香煎鸡胸肉的做法详细步骤
第1步
土豆洗净，去皮。
土豆切片。放水中煮熟。
第2步
鸡胸肉洗净，切片。
鸡胸肉用盐，黑胡椒粉腌制十五分钟。
第3步
将腌制好的鸡胸肉，熟土豆放入不粘锅煎。
煎个荷包蛋，放点时蔬。营养均衡的一餐完成喽！
香煎鸡胸肉的营养分析
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。
香煎鸡胸肉的做法详细步骤
第1步
土豆洗净，去皮。
土豆切片。放水中煮熟。
第2步
鸡胸肉洗净，切片。
鸡胸肉用盐，黑胡椒粉腌制十五分钟。
第3步
将腌制好的鸡胸肉，熟土豆放入不粘锅煎。
煎个荷包蛋，放点时蔬。营养均衡的一餐完成喽！
香煎鸡胸肉的营养分析
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
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本文标题：香煎鸡胸肉的做法
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