体检血糖高怎么办？怎么能控制血糖？这个妙招你晓得？
体检血糖高怎么办？
其实很多人都有相似的经历，去医院做了体检，拿回来的报告单上显示“血糖升高，建议内分泌科就诊”。不多想，你的第一反应就是：“咋地？这是要得糖尿病的节奏？”
体检血糖高怎么办？怎么能控制血糖？这个妙招你晓得？
其实在没有确诊之前，你的担心是完全没有必要的！
医院体检，只要不是专门查血糖，一般查的都是空腹血糖。我们最常见的的就是体检前要求不能吃早餐，但是不吃早餐并不代表你几时真的空腹了。真正的空腹是指你8~12小时未进食，肚子饿的要晕了的时候，才能算真的空腹，回想一下自己检查的时候是真正的空腹状态吗？如果不是，请再饿自己一次之后检查哦!空腹状态下血糖正常值一般在3.3~6.1mmol/L，因为不同医院不同的检测机器，还可能存在误差。所以一次检查血糖略高完全不用惊慌。
空腹血糖达到6.2~6.9mmol/L的，请出门右转医院使用糖耐量试验一条龙服务，如果糖耐量试验中，空腹血糖仍为6.2-6.9mmol/L，和/或口服葡萄糖后2小时血糖7.9-11.0mmol/L，则应该诊断为糖耐量异常，也就是糖尿病前期。这时候就有一个好消息和一个坏消息，好消息就是只要处理得当，完全不是什么大问题，当然坏消息就是“来！把您的后脚往前迈一部，你就可以荣幸的成为货真价实的糖友了”。
如果检测到空腹血糖≥7.0mmol/L,也不要太心急，先来一个复查空腹血糖+检查餐后血糖的套餐。如果复查空腹血糖仍≥7.0mmol/L，和/或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可确诊为糖尿病。你以为这时候就可以担心伤心了吗？不！！！请保持愉悦的心情，要知道，一个好心情可以提高你的身体机能，对你的病情有好处哦！
体检血糖高怎么办？怎么能控制血糖？这个妙招你晓得？怎么能控制血糖？
无论你是确诊糖尿病，还是糖尿病前期，都需要开始合理规划自己的生活了；最主要的四点就是，控制饮食、合理运动、多了解相关知识、保持心情放松。
而其中最为主要的就是控制饮食方面的，老话说“民以食为天”，对于糖友来说，食不只是“天”，更是“命”。食物方面最重要的就是控制糖分的摄入量，这里可以给大家推荐一个小妙招，控糖小能手——【每餐美伴糖盾】
【每餐美伴糖盾】是什么？
【每餐美伴糖盾】是一款完全可以让大部分人群（甚至于孕妇）食用的安全降糖食品，经过多年临床试验，其效果可以有效的阻断人体对食物中单糖、多糖等糖分的吸收，从而起到降糖的作用。每餐美伴糖盾属于国际安全食品级，作为辅助降糖食品，更多的用户是孕产期的降糖者和患有糖尿病的美食达人。
【每餐美伴糖盾】的主要功能：
阻断人体对当天食物中单糖，多糖，淀粉等的吸收。
降低糖耐量低减者的餐后血糖。
【每餐美伴糖盾】-----降糖三步法
1首先，阻断糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）
我们日常摄入的淀粉会通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白芸豆中含一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而使人体不会将淀粉转化为糖，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，降糖的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用。
2其次增加糖分代谢效率，降低人体内血糖活性（苦瓜粉）
每餐美伴糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素，类胰岛素肽类，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：（1）苦瓜素－一种苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素在控制剂量50mg/kg的情况下降低了实验兔子总数42%的体内血糖。苦瓜素显示出胰腺和外胰腺作用，并有轻微的止痉挛和抗胆碱功效。（2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因其为植物胰岛素）。其在结构上为大分子多肽构型，而药理学上与牛胰岛素相近。
3最后，改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率（大麦麦芽粉，绿咖啡）
大麦麦芽粉其富含营养亚油酸及Vit B3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促进葡萄糖耐受性与改善胰岛素抗性，日本临床试验证实其稳定血糖效果显著。
绿咖啡中含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅能够活化肌肉组织的AMPK酵素来增加葡萄糖的吸收，还能抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶来减少葡萄糖在肠道的吸收，此外，它还具有增加肠泌素分泌的等作用，这些都能帮助改善血糖。在咖啡与流行病学数据资料显示，每日饮用多余7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的风险较低。
体检血糖高怎么办？怎么能控制血糖？这个妙招你晓得？
注意事项：
【每餐美伴糖盾】适用于高血糖患者、孕产期高血糖人群，也可以用作有家族糖尿病遗传史人群的预防。
养成良好的生活饮食习惯：适量的有氧运动以增强体魄，拒绝暴饮暴食，合理安排三餐。
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