懷孕初期孕吐、噁心、消化不良:
1.吸嗅：薄荷（緩和神經放鬆）
2.晨間孕吐噁心：热油涂擦法：甜杏油10ml+薰衣草3d+薄荷3d＋柠檬3d（按摩腹部、胃部区、腳底）
症狀：
怀孕中期肌肉酸痛、腿抽筋、妊娠纹：
1.肌肉酸痛：热油涂擦法：甜杏油10ml+薰衣草5d+薄荷5d
2. 腿抽筋: 热油涂擦法：甜杏油10ml +薰衣草5d+柠檬5d（由脚底往上涂抹至鼠蹊部）
3.妊娠纹：热油涂擦法：甜杏油10ml +冷压橄榄油5ml+薰衣草5d+柠檬5d
症狀：
怀孕後期腫脹、水腫: 热油涂擦法：甜杏油10ml +冷压橄榄油5ml+薰衣草5d+柠檬5d（由脚底往上涂抹至腹部）躺床上腿部要抬高
孕期各个阶段的不适，精油怎么缓解？
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本文标题：孕期各个阶段的不适，精油怎么缓解？
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