上小学的时候，有一年的暑假，我抓了一只幼小的小鸟，放在笼子里养着，看着小鸟活泼的样子，灵巧的在笼子里跳来跳去，我非常的喜欢。每天我去小河沟里捞小鱼来喂它，一个暑假每天当把小鱼塞进它那小小的嘴里，看看它在鸟笼里欢快地跳跃，心里充满了无比的喜悦，可是到了九月份开学了，我要去上学了，没有时间去捞鱼了，我就给它喂了些馒头，但是它不吃，没过两天，它居然饿死了，看到它那可怜的样子，眼泪尽不住的流下来。
我非常难过，非常后悔，早知道它不吃馒头，我又没有时间去捞鱼，我还不如把它放了呢，那样它也许就能活下来，可是时间不倒流，我的可爱的小鸟，再也回不来了。小鸟，也许对我充满了怨恨，在离开这个世界的时候一定有很多的遗憾，小鸟的灵魂，你去了哪里呢？这件事在我的心里留下了深深的印记。许多年过去了，这件事情也慢慢的记不清了，那些情绪也被成尘封在心灵的深处。
最近一段时间碰到一位学习的家人，当我一靠近她的时候，就会有一种非常熟悉的，但又奇怪的感觉，从心里升起来，这是一种什么样的感觉呢？我不清楚。直到有一天晚上，潜意识突然给出了一个画面，自己突然想起了失去的小鸟，这段被尘封的情绪终于被发现了。
昨天晚上，在袁方老师的内训冥想时，我看见了小时候房前屋后的场景，但是看不见任何人。这也是我经常没冥想时看到的场景。我突然发现这些场景中是不是有着各种各样的灵魂？有着各种各样的情绪？
当我去发现自己的这种情绪的时候，我看到了那曾失去的小鸟，看到了我就站在它的旁边，感受着跟它在一起的快乐，对不起，我没有好好的照顾好你，请原谅。谢谢你，给我带来的美好时光，我爱你，愿你的灵魂找到美好的住所。
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