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秋冬养生小糕点-桂花栗子糕,手把手教你在家如何制作,简单易学

秋冬养生小糕点-桂花栗子糕,手把手教你在家如何制作,简单易学

作者: 503919c52e30 | 来源:发表于2018-08-09 02:15 被阅读92次

      秋冬季正是栗子大量上市的时候,板栗生熟皆可食用,熟板栗和胃健脾,是秋冬季节养生食材之一,这道桂花栗子糕,是一道养生小甜点,有健运脾胃,补肾强筋骨的功用,下面一起来学习下吧。鞋铺:LV6221716

      一、桂花栗子糕

      原料:熟栗子肉180克 糯米粉80克

      辅料:白糖30克 糖桂花3勺 清水适量 干桂花适量。

      制作工艺:

      1、准备好所有的食材

      2、熟栗子搅打成泥

      3、栗子肉,糯米粉,白糖,糖桂花放入盆中

      4、加入适量的清水和成面团。静置片刻

      5、面团擀成薄片,用模具刻出形状

      6、栗子糕放入蒸锅,上面再点缀一些干桂花

      7、加盖大火蒸制20分钟

      8、取出栗子糕,容器稍微抹点油不会粘连,这样就大功告成了即可食用

      二、延伸糕点:桂花绿豆糕(适合春夏)

      原料:绿豆500g 桂花50g 油适量 白糖适量 牛奶适量 蜂蜜适量

      制作工艺:

      1、绿豆放入清水浸泡一个晚上

      2、鲜桂花捡去杂质,放置一个晚上,让其发蔫

      3、加适量白糖,揉至发蔫

      4、放入保鲜盒,压实了,存入冰箱三天,使其发酵

      5、泡发好的绿豆,用手搓去皮,用清水反复冲洗净,去除绿豆皮

      6、把绿豆放入蒸盘,隔水蒸30分钟左右.关火,焖5分钟取出

      7、把绿豆放入料理机

      8、加适量鲜牛奶,搅拌成绿豆泥

      9、锅里油热,放入绿豆泥,加适量白糖,不停的小火翻炒

      10、加入桂花继续翻炒,加适量蜂蜜翻炒匀。盛出,放凉

      11、取适量桂花绿豆泥,搓成圆子

      12、把圆子放入月饼模,压成绿豆糕即可

      以上就是秋冬季养生糕点的做法,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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