健康：早睡、运动15分钟
心态：平静
输入：参与谈判，旁听学习
看一场电影《穿过寒冬拥抱你》，看影评。
输出：对照观影，记录要点，准备影评素材。
今日感悟：暴怒容易让人失去理智，给自己三分钟冷静期，给自己一个转念的机会。
本文标题：HAIO日记20220128
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