曾在网上看到一个话题：“哪个瞬间，你觉得自己不再年轻？”有一个高赞回答是这样说的：“经常对生活失去热情，觉得任何事情都毫无意义。”
当你丧失了对寻常事物的雀跃之心，整个人会逐渐变得无精打采、满面愁容。扔掉心中包袱，做一个从容的人，才能越活越年轻。你若乐观之心未泯，岁月便不会老去。
许多科学研究表明，睡眠不足的人，衰老速度越快。再昂贵的护肤品和保健品，都不如早睡早起。你从夜晚偷来的时间，生活都会暗地里报复在你的健康上。
一个习惯早睡早起的人，必定有着良好的生活作息，也不会轻易被烦事所扰。日子过得舒心惬意，面容得到了滋养，自然气色好显年轻。
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有一句话说得好： 播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。 人啊，我们不可能维持青春永驻，但我...
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本文标题：保持年轻的秘诀
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