你百度了吗，是按着菜谱做吗?

幸福不是一种感觉，也不是人生际遇，而是你的思考方式。

厨房是一个训练思考方式的好地方。在家里面，一周下来，总要下厨做做饭。刚开始学做饭，在厨房里手忙脚乱，看着煤气灶台一圈的菜汁，像打过一场激烈的战场，我看着一旁小伙伴显得有点不好意思，小伙伴瞅着炒出来的菜，大声说：“你百度了吗，是按着菜谱做吗?”

那时也真是啥也不懂啊，而且还挺有想法。如今，虽然不用每道菜看菜谱，却会主动看菜谱，不断回想的时候，越发地感受到幸福，可是那个时候的我是没有这样的幸福感的，更多的是成长期的焦虑和急躁，面对各个方面都需要成长的自己有点自卑，有点焦虑，面对明天显得底气不足，面对现状有点沮丧。

再回首，人还是那个人，事还是一样的事，我的幸福感却不一样了。为什么?

因为我的思考方式不一样了。这是一个养成式成长的过程。浸泡在一个爱的环境中，全方位的成长，现在依然在不断学习成长。方向对了，到达目的地只是时间问题。

思考方式是一个人看事情的角度。一支笔在学生看来他就是笔，在蚂蚁看来是庞然大物，在大象开来是渺小的。这样说来，想要幸福，幸福让我们怎么想，我们就怎么想，我们会是幸福的。所以，当我们越想明白自己到底想要什么样的人生，这对我们获得幸福来说至关重要。

我不喜欢听大道理，但是喜欢听过来人的经验，加上我也比较敏感，碰上志趣相投的人，就会去讨教一下他的经验教训。

曾经我的思考方式是一个圆—死循环，常常会在同一个地方跌跤，比较痛苦。在爱的环境当中，越来越打开自己，坦诚的面对自己和别人，对自己的问题愿意深入的思考，会问自己五个为什么，到达问题的本质，剔除人生不想要的部分，到底想要什么样的人生就清晰起来了。我想要一个家庭，事业，人际关系和谐的一个平衡的人生。

曾经还不是很成熟的能够去解决问题，思考方式是一个点引出两条在同一水平线上的射线，会用比较长的时间走出不良情绪，训练多角度看问题后，渐渐的思维不断的发散，更加积极全面地去看待一件事情，比如说我们常常听说：平均而言，人身体内的细胞每7年会被更换一次。但是同时要注意人体不同细胞寿命的巨大差异。7年是一个平均数，看一下下面几个细胞能存活多久的参考值，你会有更明显的看见

心肌细胞：40年
脂肪细胞：8年
造血干细胞：5年
肝细胞：10-16个月
胰腺细胞：1年
皮肤内层细胞：一周

学以致用，自己收益最深。一个人的思考方式不改变，他就不会改变，幸福就不可能方方面面。

你自己到底想过一个什么样的人生呢？

这个答案自己来回答，每一个人为自己的人生结果负全责。