B族维生素中,有一种可在日常饮食中被充分的供应,称为对氨基苯甲酸(PABA),它对细菌或人体都非常重要,是它们中不可或缺的一部分。
实际上,PABA是叶酸的一种成分,与叶酸结合以促进蛋白质的代谢和血细胞的生成;与泛酸作用,则使人看起来显得年轻,并帮助心血管和免疫系统等体内系统更好地工作。
最佳的天然防晒物居然是:这种维生素!!病例:一个病人有一次服用磺胺(一种抗菌特效药),第二天全身长满湿疹,眼睛肿大,几乎睁不开,耳朵也胀的比平常厚两倍。当他服用PABA之后,这些症状奇迹般地消失了!!!
PABA是最先公认的能防止白发的维生素,缺乏这种维生素,动物的黑毛就会变得灰白。
一位对这些维生素B做过多年研究的科学家,以动物做实验:缺乏这些维B时,它们的毛发均变成灰色!
由此可见,灰发很可能是多种维生素缺乏的征兆!!
毛发的颜色发生变化时,至少缺乏4种维生素B:即 PABA、生物素、叶酸及泛酸。
不仅如此,PABA对许多种皮肤病也都有很好的疗效,如皮炎、疱疹、红斑狼疮、皮下成淋巴细胞瘤及硬皮病。
甚至有临床证实:最佳的天然防晒物居然是:这种维生素!!
有些不孕的妇女,在服用这种维生素以后,竟能如愿以偿,顺利怀孕!!!
患白斑病或皮肤色素沉淀的病人,服用之后也恢复了正常的肤色!!
在PABA消失于市面之前,它对于消灭由跳蚤、扁虱、蛆等寄生虫所引起的疾病,如斑疹伤寒、白斑症、落基山斑纹热等特别有效!!!
除此之外,受日晒灼伤的人,若每天服用1000mg的PABA,防晒的抵抗力可增加50~100倍,且不易被灼伤。
最佳的天然防晒物居然是:这种维生素!!幸运的是,含PABA成分的护肤品及药膏在市面上还能买到,它是非常好的防晒霜。实验证明,擦这种防晒霜的人,在骄阳下晒8个小时,皮肤仍不会灼伤!对预防皮肤癌有很好的功效!
维生素B族对人体的重要性相信已经被充分了解了!如果每个人在这基础上都能够身体力行,改善健康即指日可待!!
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