这些都是心理的主观建构解释，反过来可以从高到低进行思考，我要成为什么样的理想中的人，为此我知道要遇到很多困难去克服，要采取灵活思维方式，通过积极行动，适应并接受现实环境制约。
搞明白任何知识、现象或者理论，离不开三步曲“说明—理解—解释”，这是因为语言的特殊性和现实的复杂性。比如交通规则中“红绿黄灯通行”制定，必须用说明方式，以便高效快捷大众通用，但是具体到个体使用，就要理解这个令行禁止具体规则，而让不知道规则的别人明白就要进行解释，“红灯停、绿灯行、黄灯亮了停一停”。
说明都是高度浓缩的，用精练语言表达，可以理解为我们常说的定义。比如NLP的说明，“NLP是神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming）的英文缩写。”
而理解则是用我们个人话语能够复述出来，验证是否真正懂得就是能用自己的话语复述一遍。比如“NLP就是研究我们的大脑如何工作的学问”。
而解释则是用形象方式，如举例子，打比方，百姓话语，通俗易懂的说明白自己的理解。比如“NLP研究的是如何动脑子，类似如何使用软件，研究语言对于思维能力的改变。”
当我们试图写文章或者说话时候，就是在把理解变成解释进行表达，也就是说我们的解释不可能超过我们的理解。但我们解释不清楚的时候，唯一的解释就是我们没有理解透彻。
对于“NLP理解层次”的六个递进步骤来说，也是如此。如何解释清楚“环境、行动、认知、信念价值观规条、身份、精神”，其实反映的是我们的理解深度。比如针对深造学习这个事情来说“理解层次”。
环境。我们生活离不开周围环境，也就是除了自己之外的其他人事物，近朱者赤近墨者黑，一不小心就会被环境影响，大家都悠闲自得时候，你发奋苦读就是另类。当年某学校有个老师整天刻苦学习，不从众，被讽刺为傻子，后来人家考上研究生离开，而后毕业进入大学，远远甩开了那些人，问题是更多的人还在那个环境中生活。记得当年我们毕业时候班级没有一个报名考研的，说谁不是环境使然呢。
事实上，环境对人的影响之大，出乎我们想象，但抱怨无效，就要先接纳，再行动，毕竟环境能摧残人沦丧人，环境也可以培养人出人才。
行动。既然环境不可控，也就需要讨论个体能动性，即行动。环境好不好是外在的，自己行动不行动是自己的事，毕竟外因通过内因起作用。这其实是无用的废话，事实上我们的行动更多来自本能，毕竟活着是前提，比如学习这个事情也是趋利避害反复权衡的本性使然结果。
行动意味着努力，可是努力不代表好收成。小时候的农村生活，拼死拼活不分黑白，可是一年下来也就是勉强温饱，搞笑的是我们还会自豪生活好，因为比起中学其他同学可以吃上麦煎饼。那时候收割麦子，镰刀一把把割下，平板车一点点拉出麦地，石轱辘一点点碾压，晒粮场上一天天晒干，够努力吧，行动力也超强，可是今天联合收割机开动，眨眼间颗粒归仓。
能力。努力行动还会不见得好结果，于是要讨论思维能力，也就是方法问题，不是方法不变目标变，而是目标不变方法变。思维定势导致我们一根筋考虑问题，学着换个思路看问题，就如同登高望远，不同楼层看到不同风景，试着尝试不同的解决问题的方法，而规避的是“用导致问题的思维方式解决问题一定是无效的”，因此求异思维才有价值。刻舟求剑，缘木求鱼，疑邻偷斧，守株待兔。
信念价值观规条。当适应环境后有行动有方法，还是希望提升学习效果，这时候就考验信念。比如生活观，如果认为生活是享受的，可能遇到困难就会退缩，如果假设生活就是一个困难解决后接着另一个困难，也就可以笑对问题，而在顺利时候可以小小享受一番。
身份。角色是被动的，身份可以主观确定，这里的身份其实就是自己的目标。不过具体化才好，目标是客观的，不如自己身份表达更具体，比如通过学习成为优秀管理者，卓越技术人才，独特价值的同龄人。
精神。觉悟境界，大彻大悟，不仅仅是自我价值实现，还要考虑利他主义，比如家人，亲人，孩子，朋友，社会。把自己与社会仅仅联系，努力成为社会精英人士，更多一点为社会奉献。
简单说，这是一个步步高升的思维阶梯，思想境界：环境、行动、方法、价值观、目标、奉献。对比需求理论，类似生理需要、安全感、爱和归属、自尊和尊重、个人价值实现的慢慢提升。
作为金字塔形状渐渐上升的结构理论，理解层次的含义就是对人事物赋予不同意义，从而获得不同能量。
比如学习这个事情，当解释为大家都在学习我要学习，有着被迫使感受，不主动，效率不会高。
当解释为自己的行动力，可以积极主动去努力，认为这是自己的选择，我选择我负责。
当解释为思维方法固执，就会采取更加灵活方式，打破旧思维，并存新思维。
当解释为价值观问题，“人生苦难重重”“未来是光明的，道路是曲折的”“这是我真正喜欢的吗”，一旦在停滞不前中思考清楚自己的需要，也就柳暗花明又一村。
当解释为身份的目标问题，知道自己要的是什么，真正想成为谁，也就有了意志力和百折不挠勇气。
当解释为智慧追求者和觉悟者，会把一切困难看做磨炼，会把所有荣誉看得清淡。
让我学，我要学，我要高效率学，我学的正是我需要的，我学习是为了成为有趣有味有料富有自由选择权的人，我学习是成为智慧觉悟者可以服务社会大众。这就是理解层次的解释结果。
当然，这些都是心理的主观建构解释，反过来可以从高到低进行思考，我要成为什么样的理想中的人，为此我知道要遇到很多困难去克服，要采取灵活思维方式，通过积极行动，适应并接受现实环境制约。
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