由于我们的大学的专业是和表演挂钩的，所以我们有两个学期的表演课，在这两个学期课上，我学习到了很多，也收获到了很多。下面我将回顾总结一下自己所学到的知识。
在刚开始上课的时候，有很多很多的问题，首先是心态问题，以前自己都是在台下或者是在电视上看到的，从来没有上过台，专业名称就是“舞台恐惧感”，就是上台之后自己会有一种内心的害怕和恐慌，羞耻等等类似的感觉。
经过老师的讲解才知道这是非常正常的，每个人在上台面对人们时的内心深处都会有这种感觉，但是有些人却可以表现的坦坦荡荡，不卑不亢，正常甚至超长的表演出自己的内容。
这其中有着非常多方面的因素：
1、身体的微控制（在内心紧张的时候通过深呼吸等办法进行放松，然后控制住自己的身体使它不要有太大的动作）
2、台下的多次的排练（俗话说，台上一分钟，台下十年功。这一句话就深刻的说明了台上的表演所需要的积累，包括身体上和心里的多次练习，使自己的每一个动作都掌控于心。）
3、对于上台前自己情境的带入（在上台前就把自己带入到自己表演的那个情境中，这样自己的思绪也就会集中在自己 的表演，而减弱外界对自己的干扰）
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