我发愿:坚持写晨间日记、周检视、月检视。
没有反思的人生不值得过。
一、健康:因为成都疫情加重,继续在老家住,孩子们开始网课了,用手机比较费眼睛,邮寄了电脑。作息依旧不规律,但是保证每天有微运动,居家隔离的几天里在院子里带着孩子们跳绳跑圈圈,隔离结束就去转马路。要注意的就是早睡啊,养精蓄锐。
重启践行:早起—简单伸展运动-简单洗漱—准备早餐—叫醒孩子们—早餐—晨读(起床都过7点了,逐渐早起)
每日做三次眼保健操(完成得不好,继续改进,带孩子们网课费眼睛)
二、家庭 :这一周大家依旧只能云见面,先生带公司员工奋战,我带孩子们在乡下网课。一家人都在努力。
三、效能:自己:每一天都不紧凑,我自己越来越不满意自己,因为没有见到什么成果,每一天都进展很慢,自己的学习,路遥妈妈英语的学习,都没有跟进。连每天都践行都感觉很敷衍。阅读也没跟上,这周唯一好的是每天坚持看书《高级财务会计》,我必须要重新学习易效能,用上清单和表格。
孩子们,老大一天不是网课就是完成作业,运动很少,妹妹半天网课,下午时间利用不高效,准备马上配套教辅材料。这周争取时间把睡前清单和晨起清单做了。
四、财富:在老家,几乎没有什么开销
五、休闲:走一次亲戚 跟同学烧烤一次
六、觉察:掌握自己的节奏,人生漫长,坦然接受一切,顺其自然,始终保持自己内心的渴求,不断去实现梦想。其它的无需花太多力气去改变别人
七、社交:无
八、成长:更好的控制情绪,修心。
九、感恩:感恩所有,感恩老爸阿姨为我们准备餐食
本周可提升的地方
1、今日事今日毕,每天严格255 ,晨间日记和晚上践行打卡
2、易效能工具继续用起来,并用来指导工作和生活,高效而平衡。
下周三只大青蛙(目标)
1、自己的会计学习 3章
2、香拉时间的统计和分析。
3、学完壹到拾
4、看《高效能人士的七个习惯》
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