好久没有吃妈妈亲手点的胆水豆腐了,今天妈妈在家里教我们制作胆水豆腐的做法,胆水点豆腐,好吃看得见,简单又上手。
豆制品的好处,众所周知是优质蛋白质的食物来源,它容易消化,其中的蛋白质所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,易于消化吸收,各个年龄都适合。常吃豆腐有降低血脂、预防心血管疾病的作用。而且大豆经过处理制作成豆腐以后,除去了大豆中的纤维素、抗营养因子,提高了蛋白质的消化率。豆腐富含钙质,同时含有预防骨质疏松和延缓女性衰老的异黄酮类物质。
今天就给大家分享下怎样在家自制胆水豆腐,只用胆水就可以做出嫩滑白净的豆腐,1斤黄豆,20克胆水,在家轻松做豆腐,做法简单,和买的一样好吃,下面和我一起来看下制作方法吧。
准备食材:
黄豆、清水、胆水
具体做法:
1.夏天这个黄豆不用提前一晚上泡,早上开始泡4个小时足够了,用一斤的干黄豆。
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2.然后把黄豆倒入破壁机里面,再加入水打成生的豆浆,黄豆和水的比例是1:10,一斤的干黄豆,用了10斤的水。
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3.把打好的豆浆倒入盆里面,黄豆全部打成豆浆后,再把打好的豆浆倒入一个大点的布袋里面过滤,把里面的豆渣都过滤出来。
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4.把过滤好的豆浆直接用这个锅大火煮开,在煮的过程中用锅铲搅动,防止糊底,煮的过程中用锅铲把锅里的浮沫捞出来,大火煮开后再转小火煮5分钟,把豆浆煮熟后关火,再往锅里倒入一斤水,把水温控制在80度左右。
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5.这个碗里是水稀释好的20g的胆水开始点豆腐。
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6.然后用一支筷子一点点地往锅里点入,锅铲不停的从下往上顺时针搅拌4分钟左右。
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7.这个时候可以明显看到锅里形成的豆花,锅里一层一层的豆花会慢慢结块,最后水和豆花会慢慢地分开,水是水,豆花是豆花,而且锅里的水变黄,就不用再加胆水,用时大概有5分钟左右。备:点的越慢越好,慢工出细活。
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8.用圆的簸箕把豆花四周压一压,把锅里的水舀出来一部分,再用菜刀把豆腐切成小块。
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9.点火把豆腐再烧开,这样豆腐才算真正做好了,可以用盆把豆腐盛出来,再加上重庆特别的油辣子海椒沾着豆腐吃,当然还可以煮到汤里都非常的不错,喜欢的朋友可以自己试试。
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