时间:5:30-7:00
意乐人生腾迅会议室
天气晴 气18度
做吐纳功,身体热热的,脖颈有一点不舒服,手心没有出汗
海螺功,感到腰部柔软多了,大鱼际有点麻,两个足弓,有点接触地面的感觉了,还有打嗝呢
拍八嘘:带动身体的力量,努力而不费力,使身体有个全面的锻炼。


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做吐纳功,身体热热的,脖颈有一点不舒服,手心没有出汗
海螺功,感到腰部柔软多了,大鱼际有点麻,两个足弓,有点接触地面的感觉了,还有打嗝呢
拍八嘘:带动身体的力量,努力而不费力,使身体有个全面的锻炼。
本文标题:第122天早晨练功
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