预习：读懂你的人生脚本 20/333

预习：读懂你的人生脚本 20/333

勇敢的心

#见：在前面三周的内容里，都在反复讲一个问题，我们的内在意识是怎么影响甚至决定了外在现实的，而通过外在的现实，我们也可以去认识我们的内在意识。

“人生脚本”这个词，是加拿大心理学家埃里克·伯恩提出的概念。他认为，人生脚本就是我们在童年时期形成的，对自己一生的规划。有的时候，这个规划是意识层面的，我们能记得；但更多时候是潜意识层面的，我们并不能明确地感知到。

我们都喜欢看戏，每个人也都有一些特别喜欢的电影、电视和小说。在看戏的过程中，表面上你是在看别人的戏，但你有没有想过，那些你最喜欢的“别人的戏”，很有可能也是你自己内心戏的剧本呢？

我想邀请你一起来做一个练习。

拿一张纸，写下你记忆中最深刻的三件事，或者三个细节也行。

然后试着把它们的完善，写下它们发生的时间、地点、环境和相关的人物，以及你在这三个情景中的身体感受和情绪体验。

如果你手边没有纸笔的话，在脑海中回想也可以。

整个过程中，你特别要弄清楚的是，在这三个情景里，你的心理活动是什么样的。

接着，你就可以回想，这三个情景，和你的人生有什么样的联系。

生命是非常奇妙的，而它最奇妙的一个地方是，人性看似琢磨不透，但其实一切都有迹可循。

再分享一段鲁米的诗：

不要单单满足于听别人的故事，

不要单单满足于知道

发生在别人身上的事情。

展开你自己的神话，

让每个人都明白这句话的意义：

我们，打开了你。

#感：今天看口腔医考的直播，学习了医学心理学。七岁看老是有硬科学依据的。之前也看了英国BBC的纪录片人生七年，七岁是小孩智力发展的关键期，一个人以后怎么样，是成功人士还是抢劫偷窃，光看七岁就完全能看得到。

#思：我七岁发生的两件事情，我记忆非常深刻。第一件事我两三天就学会了自行车。时间七岁，地点洪湖新堤城区，相关人物我和妈妈。

这件事我妈妈常常也提起：“当时我拿一根树枝子比着要你眼睛看前方，你一看脚我就打你，不怕你报复我。你怕我打你，两三天你就把自行车学会了。”

七岁时候发生的第二件事就是我被选为少先队员。七岁当时我二年级，地点在新堤新丰小学，相关人物有我和孙老师。

孙老师很喜欢我，记得二年级开学第一天，孙老师在讲台上点名送了两件新毛衣给了两个学生，一人一件，其中就有我一个。

我妈妈也时常说孙老师对我很关照，孙老师当时是班里的班主任，能成为少先队员，肯定有孙老师对我的鼓励。

#行：我刚跟我妈聊天，我说妈我7岁的事你还记得吗？妈说记的清清楚楚。除了上面两件事情，妈妈说我从小就胆小。学走路别人小孩放手就能走，你总是怕。天生胆小。别人家杀只鸡都捂在妈妈怀里不敢看。所以一有别人家死人这样的白喜事，我们都不带你去。