190514日结day116
【晨/午练】2小时
自律挑战day116
可能由于自身最近比较颓废，所以心情不好，特别想流汗的感觉，于是下午在keep练习，虽然打算做一些有氧，让自己出一身大汗，头发衣服全湿透的那种，但是后面由于时间原因，大部分人都在玩球，学了一些动作，只是后面躺在垫子上之后还是头部发晕，感觉身体仍在球上晃荡的那种感觉，可能由于不适应吧，因为第1次。
【英语】百词斩10min
今天单词掌握的还不错
【阅读】30min《走着走着就遇见一树花开》
“我们在浊世红尘浮尘寻觅，其实不过是寻找另一个自己。恋人也好，知己也罢，当你们彼此懂得，一定是在对方的眼睛里看到了自己的影子。”
【日常】
自律挑战day116
自律挑战day116
在全民K歌朗诵里面看到了一篇文章，是毕淑敏的，寻觅优秀的女人，中间摘抄了一段话:
“美丽的女人首先是和谐的，面容的和谐，体态的和谐，灵与肉的和谐。美丽，并非一些精致巧妙的零件的组合，而是一种整体的优美，甚至缺陷也是一种和谐，犹如月中的桂影，那不是皓月引发无数遐想最确实的物质基础吗？和谐是一种心灵向外散发的光辉，它最终走向圣洁。”
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