为什么要自我接纳？
现在流行一句话"我们知道那么多道理，为什么依旧过不好这一生？"同时，我们总是会觉得知道自己哪些方面需要改进，但是往往还是处于"思想上的巨人，行动上的矮子"的状态。
其实这种状态，我把它叫做不愿意去做事情，既然是不愿意，那还能做好吗？
导致这种状态的原因有很多，其中一个，不能完全地自我接纳。比如当我立下目标并且准备执行的时候，同时脑子里会跳出“cc，你没有管理能力，没有总结工作的能力，演讲能力也不行，专业知识不够系统化和结构化，其他的方面知识也没有去了解...这样下去怎么行呢？"
潜意识的cc对我这样说，我就会觉得很委屈，很伤心，到后来也许就变成"既然我做了，付出了也得不到肯定，那我还有必要去做吗？"然后我就不愿意去做了，安于现状，不想跳出舒适区。自己跟自己妥协了，也就谈不上执行力了。
周而复始，我们就会陷入从想执行--不能自我接纳--委屈到抗拒目标--不能执行的一个怪胎循环，也许有的人一辈子都抽离不出来。
自我接纳是一种什么样的状态？
1.允许自己每时每刻存在的状态，感受我们的情绪，身体，四肢，静静地去感受
2.去理解这些状态，同时区分在什么样的情景下产生什么样的状态
3.试着去了解产生这些状态背后的东西，也许是小时候的一段经历，或者一个对我有影响力的人，又或者是其他。
4.当我找到背后的原因，随着我的认可和释怀，它便不再是我成功路上的绊脚石。
坦荡之，共勉之！
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