复盘之旅D3

2018年12月18日  Day 3

001【每日微习惯】

1:早起喝一杯温开水

2:深入阅读【非暴力沟通】并做笔记

3:给女儿讲睡前故事

4:每日复盘002

002【每天3件事】

1:中午和老同事们聚餐✔

2:下午3点参加家长会✔

3:晚上下班回家大扫除✘

003【小确幸】

今天零点时分，刚写完昨日复盘，推完昨日精选后肚子饿的咕咕叫，忽然收到老公发来的短信：老婆，我给你打粥了。多年的默契，更多的时候是行动直接证明！即使是在特殊时期，还能想到我，真的是挺感动！最满足的是：粥里好多虾！

复盘之旅D3

004【反思录】

收获：坚持第三天早起，今天女儿到校时间更早了，老师给了她一些葡萄干和一颗糖作为早到校的奖励，她和我说：明天要更早来！今晚10点上床，11点入睡，比平时早睡了一个钟，离养成她早睡早起习惯的目标又进了一步！

复盘之旅D3

今天早上暖阳高照，送完娃儿后开车去嘉大后花园独享了半个小时静静的晨光。坐在石头上静看【非暴力沟通】第二章节，呼吸着新鲜空气，沐浴在金黄的阳光之下，内心安静、祥和、喜悦！

复盘之旅D3

下午去嘉福幼儿园听吴园长讲关于家庭教育的讲座，印象深刻的是怎样让孩子学会分享？独生子女的家庭宠娃儿已经是常态，要什么大人就给什么，这种方式其实存在很大的弊端！如果大人不忍心拒绝孩子的要求，有求必应，会滋养他理所应当的心理！太容易得到或者太容易满足的东西是不会被好好珍惜的！孩子是一张白纸，当孩子手里有一个苹果的时候，最好教会他将苹果切成小块儿，先分给爷爷奶奶吃，让然后是爸妈，最后是自己，用实际行动教会孩子"分享"的动作，让他养成长辈先吃的习惯，也为帮他树立尊老爱幼的品格奠定基础！

复盘之旅D3 005  不足之处？如何改进？

一    朗读打卡时，今日状态不佳

1: 对朗读的内容不熟悉，没有提前预热

2: 第一遍明显发现自己有些字的发音不标准，有些多音字读出错了，比如“角(jue ）色"的"角"读成“jiao "

3: 外国人的长名字没读准，舌头打结的感觉；

4: 长句间的停顿处理的不顺畅，整体感觉很不流利

二  下午参加家长会迟到了，时间未安排好

三    回家专注手机的时间稍长，未大扫除

朗读前需要对所选内容预热，把握好自己的感情基调，对于写阅读笔记，需深入阅读至少半个小时，用自己的话输出，而非大量摘抄原文。明天下午计划去经纬在东厢市场开的独立书馆小坐一小时，用这一小时的时间静心输入输出。自己在时间管理方面欠佳，自律性不强，需先制定小的容易坚持的目标，凡事预则立，不预则废！

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