洗澡

洗澡，我说得不是杨绛先生的《洗澡》，那是思想上的一种清洗。我说的只是生活中的普普通通的洗澡而已。

小时候洗澡，春夏季节的时候，有时候小伙伴们有的到河里去洗澡，特别是夏天，那时候河水清澈见底，都能看到水底的石头和鱼，水草等，进到河里都不想出来了，见到水那叫一个亲啊，一待就是半天或者一天，大人都拿你没有办法，尽情的戏水，游玩，洗澡……

夏天太热了，一热身上全是汗水，躁动不安，或者大人弄一大盆水让孩子坐在里面洗澡，玩水，洗洗身上的臭汗，顿感凉爽许多，就不会那么热了，不然太热的时候会让人受不了，还可能会中暑呢！

天气暖和的时候洗澡是很方便的，家里烧一锅热水，或者凉水也可以，就可以洗了。

到了秋冬季节就没有那么方便了，天气开始冷了啊，那么冷的天洗澡很容易冻感冒了，不知道从什么时候开始就有浴帐了，洗澡的时候，在家里支个浴帐就没有那么冷了，当时很感谢发明浴帐的那个人，哈哈。

用浴帐洗澡是陪伴了我很多年，家里后来有了太阳能，热水器，浴霸等等，接着有人开公共澡堂，也可以去澡堂洗澡了，是一个大澡堂，好多人一起洗澡，是每个上面有一个莲蓬头往下淋水，俗称淋浴，特别是天气寒冷的时候，去澡堂冲个热水澡，那真叫一个舒服啊！

男士澡堂可以淋浴，或者有大澡池，在那里面可以泡澡的。

之后有了单间的澡堂，单人洗，双人洗，是一个个单间的，这个是注重保护个人隐私了。

在中国古代，“洗澡”的古称是“沐浴”。

古时，“沐”指洗头，“浴”指洗身，因此把“洗澡”称为“沐浴”。

在生活中，我们把沐浴当成洗澡，常常把洗澡当成很平常的一件小事，然而在古代却被视为一件礼仪大事，甚至在西周时期还被纳入孝，同时还给沐浴增加了许多新的方式，如祭祀和朝见天子之前必须沐浴净身，以示内心洁净虔诚。

古代沐浴对于皇亲贵族比较重要，有宫女的服侍，用各种花瓣或者药草来泡澡，他（她）们的沐浴是在一个木桶中进行的，沐浴的水中撒上花瓣或者药草用来清洗熏香自己的皮肤。

随着社会的发展，洗澡也发生各种各样的变化，沐浴的种类很多，如水浴、泥浴、沙浴，空气浴、日光浴等等。

水浴又可分冷水浴、温水浴、蒸汽浴、矿泉浴、药浴等，这些沐浴方法都是充分利用物理效应和药物的吸收等达到卫生保健、防病治病、延年益寿的目的。

沐浴应该有正确的顺序一般先洗脸，再洗头，后洗澡。

洗澡有很多好处的，洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病能力，促进血液循环排除身体毒素，也释放了人的压力，起到调节身心、缓解疲劳的作用洗过澡有助于睡眠。

刚刚洗了个热水澡，可以睡个好觉了，晚安~_~