《走出心无力》:寻找“失落的真实”

存在主义心理学家欧文·亚隆曾说：“绝望是人为自我觉悟所支付的代价，看进生命的深处，你总会找到绝望。”

“心无力”具体有哪些表现？

最大的特征就是：累。即使没做什么事，没遇到特别大的坎，也会突然感到心累，极易疲劳。

容易感受到“心无力”的人大多偏理想主义，对人生有自己的追求与向往，在精神层面有自己的执着和坚持。他们总是需要在社会现实和内心向往之间智慧而果敢地做出平衡与选择，但往往事与愿违。

当结果不尽如人意，现实不断冲击内心时，他们会认为，自己不管做什么都是徒劳，没什么用，所有努力最后都会烟消云散，化为乌有，自己永远比不上别人。

当精神领域的追求遭遇现实生活中的卑微，差距越来越大又不能自洽，他们在实现自我和平衡现实中精疲力竭，就会陷入极端的痛苦，最后导致猛烈地自我攻击。

“心无力”的本质是内心被深深压抑和遗忘的渴望。

这种被压抑、遗忘的内心的冲动，称之为“失落的真实”。