一、眼睛保养： 肝开窍于目，眼睛问题找肝经，养成每天推肝经，经常艾灸太冲穴。没事多拍拍眼眶，做做眼保健操，或者用蕲艾眼贴。眼睛干涩可以用菊花泡开水的水雾熏眼睛。
平时喝杭白菊枸杞茶补眼睛好。菊花药性归肝经，枸杞补眼睛，菊花能把枸杞的药性引到眼睛。
二、婴幼儿便秘
10个月以上的孩子便秘可以喂黑木耳红枣粥
方法：一小把干黑木耳，用温水泡发洗净，20粒红枣去核洗净，一起加入粉碎机，再加一小碗水，打成糊状，然后倒入锅中，边烧边搅拌，防止烧焦，烧开就关火
吃法：每天下午在孩子空腹时吃小半碗，孩子的大便就可以变软
第二天再吃一次，孩子就能顺利解出大便
第三天可以再吃一次来巩固。多数孩子吃3天就能解决便秘的问题。
以后再出现便秘情况，再同样处理
三、小儿咳嗽
手上又没有灸，怎么办？
给大家分享几个穴位：
揉肺俞、天突、膻中、分推肩胛骨，
可以治各种咳嗽。
1、揉肺腧穴，手指放在肺俞穴上顺时针或者逆时针轻揉5~10分钟。
2、点揉或分推天突、膻中3-5分钟。
3、分推肩胛骨，两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。可以治疗孩子各种咳嗽，无论是受寒，肺热，肺炎、感冒等咳嗽，均可以用。
【小妙招】
四、理三焦 祛顽疾
三焦不通是各种慢性病的根源！
1.什么是三焦？
三焦，是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。主升降诸气和通行水液，在五行属火，其阴阳属性为阳。
2.三焦的具体部位：
上焦—心和肺；
中焦—脾和胃；
下焦—肾.大小肠.膀胱。
三焦不通 老病缠身
三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通，是各种慢性病根源。
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
三焦是个复杂系统，仅用单味或几味药物搭配，根本不能适用这个多样的系统。对老年人患多病、大病、顽固病的治疗，必须融数方为一方，合数法为一法。只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法，调理内分泌，平衡阴阳，补充元气，这样才能逐渐康复。
3.解决办法：中医调理和绿色的经络理疗调理。
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