内在刀兵不休，外在干戈不止！～紫雨老师
为了心中渴盼的那份爱情，我寻寻觅觅了好多年，为此我没少纠结，更没少忧心忡忡了
非常幸运的是，我遇见了智慧超绝的紫雨老师，让我终于可以直面自己这个心心念念已久的问题了
1. 你人生过去或现在，曾经或正在，常态性的为什么人或什么事而忧心忡忡，那是什么，为什么？
以前我经常为了亲密关系，为了男人的爱而患得患失、忧心忡忡
在爱情中，与生俱来的那份不安全感让我经常不由自主地去讨好出现在我身边的男人们
恋爱之前就内心无主，丢了自己；一旦进入恋爱或婚姻，就丢得更彻底了，彻底找不到自己了
在遇见紫雨老师之前，我好像根本就不知道爱自己是何物，更不知道爱原来可以自己给自己！
我把自己的喜怒哀乐全部建立在爱人身上，我感觉自己就像是一个被爱人牵了线的木偶一样，由着别人转，一点也自由不得
我这不是作茧自缚吗？！难怪我活得那么不开心！
2. 你跟自己讲了什么烂故事，做了什么烂想象，导致了上述的忧心忡忡？
爱要别人给，尤其是爱我、我也爱着的男人给才算完美的爱，才是我理想中的爱情
爱我，就要像算命大师一样能够看懂我内心深处的想法，并且想方设法满足我，否则就是不爱我，不重视我
爱我，就要以我的需要为第一优先，否则就是不爱我或者不够爱我
爱我，就是我想你的时候，你就会出现在我面前，否则就是不够爱我
爱我，就是舍得为我花钱，只要我想要东东，都会想办法满足我，只有这样才是够爱我
爱我，……
天哪！我的爱情大概只有宇宙才能满足我吧！
关于爱情，我的故事听起来完美，浪漫，偶尔为之，倒还罢了，如果把这些当作标准，谁能受得了？谁又能做得到？
难怪我的爱人做不到，也难怪我会常态性的低潮失落呢
3. 在这种烂故事和烂想象之下，你常常会做出哪些过激言行，以抵消这种不安？
得不到想象中的爱的时候，我是落寞的、抓狂的、无趣的、恐怖的……
大部分的时候，我会自扁，扁自己没有吸引力，不够好，不能让爱人为我着迷，为我付出时间、金钱和爱，然后我的情绪就从低潮失落一路直线下降，抱怨、自怨自哀、赌气，甚至找茬攻击爱人，搞得爱人莫名其妙，索性不理我了！
有时候我也会胡思乱想，想象中爱人又喜欢上了别人，硬生生给自己创造个情敌出来！
有时候实在难过，就会选择逃避现实，强迫自己逃离那个心境，去看小说，上淘宝，怎么舒服怎么来
可是由于我的感觉源点是匮乏的，加之内心是抗拒的，所以，我所谓的放松都以草草了事收场，事后还会后悔乱花钱
4. 在这种忧心忡忡的情绪刻度底下，算总账，它给你在心情上，身体上，局面上，造成了什么及时或深远的破坏和负面影响？
是该跟自己算算总账了，这么多年忧心忡忡，让我白白浪费了那么多好时光
忧心忡忡让我的心情越来越不爽，也让我越来越没有自信，还让我越来越怀疑爱人，甚至让我越来越怀疑爱情了
忧心忡忡让我的身体处于低潮的常态，我总是感觉很累，没劲，以致于有一段时间我都不会大声笑了，偶尔听到自己的笑声都感觉怪怪的，不自然
忧心忡忡让我经验了没有多少欢乐的初恋和一段不开心的婚姻，即使在我的完美爱人面前，我时常还会感到落寞和忧郁
不会爱自己，让我跟谁在一起都不快乐
原来他们都只是我的倒影，他们爱我只是回应我爱自己而已！
可怜那么多年我深陷内在刀兵不休中，难怪外在的干戈不止啊！
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