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吃碳水的快乐

吃碳水的快乐

作者: 07f7f63f3c3b | 来源:发表于2023-04-26 23:40 被阅读0次

    有时候我纠结于体重,为什么还没瘦?为什么腿还这么粗?

    我应该想一想当初健身的原因是什么,是为了身体健康,走路做事有精神,瘦不是目的,是顺便的事吧。

    可是现在有些太看重体重了吧?

    吃碳水可以让人开心,让人满足,少吃或者吃不够,总会有某一天猛吃,然后脂肪猛涨,需要找到一个平衡点。

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