吃碳水的快乐

有时候我纠结于体重，为什么还没瘦？为什么腿还这么粗？

我应该想一想当初健身的原因是什么，是为了身体健康，走路做事有精神，瘦不是目的，是顺便的事吧。

可是现在有些太看重体重了吧？

吃碳水可以让人开心，让人满足，少吃或者吃不够，总会有某一天猛吃，然后脂肪猛涨，需要找到一个平衡点。