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我运动的目的——除了瘦身外,更重要的是让思维更活跃!

我运动的目的——除了瘦身外,更重要的是让思维更活跃!

作者: 蜕变的痛 | 来源:发表于2018-06-19 10:15 被阅读0次

我一直以来是个

能葛优躺就不坐,

能舒服坐就不立,

能停靠立就不跑,

的人;

可这两年我习惯了散步、快走的运动,

也从“旱鸭子”变成了“狗刨式”,

偶尔还去跳跳肚皮舞和salsa,

好不舒坦!

我运动的目的——除了瘦身外,更重要的是让思维更活跃!

(哈哈,运动后的皮肤就不一样!)

这样的改变,

只是为了让自己保持青春的活力,

让自己思维更加活跃投入到工作中,

带给大家更具创造力的价值!

“活跃的思维不可能存在于缺乏活力的身体之中!”——巴顿将军的原则之一

第二次世界大战美国著名的军事将领巴顿将军说:

无论是在和平时期还是战争年代,人们都需要尽可能地开发自己的脑力。没有人会抱怨自己脑力过剩。脑力来源于氧气,而氧气来源于肺部吸入的空气。空气中的氧气经由血液供给大脑。任何一个笨蛋都可以让自己的肺活量增加两倍。

哇塞,难怪在欧美一些国家处处可见跑步的身影;

美国前总统小布什就很酷爱运动;

近几年我国很多成功人士也越来越爱运动,

像地产大佬王石挑战登上了珠峰;

比如“台塑大王”王永庆从中年开始,他坚持每天跑步一小时,风雨无阻,数十年如一日;

…………

他们肯定意识到了运动对于事业、工作的重要性———

活跃的思维,需要精力充沛的身体!

所以我要改变懒惰的习惯,爱上运动,让自己时刻精力充沛,焕发光彩。

在此,我也忠恳的对办公室族的你们说:

别久坐!如果你坐在转椅里超过30分钟了,就起来活动活动身体,重新把自己调整到最佳状态,否则你的大脑会迟顿罢工。

如果你的身体没有活力,你不可能让自己的思维保持活跃状态。

我运动的目的——除了瘦身外,更重要的是让思维更活跃!

运动起来吧!从慢跑、快走、散步、跳舞开始,相信它能够带给你大脑所需的给养,让你变得精神抖擞、创意十足。

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