知育｜带你持续绽放生命能量
今天是Kin258，光谱的白镜子。
今天周末在家里，好惬意啊。早上晚起了一个小时，吃早餐，重庆小面（减脂版）也能很精致。
吃完早餐就开始想午餐吃啥，先生要在家里吃饭，煮个咖喱巴沙鱼减脂餐吧。把冰箱里的巴沙鱼拿出来解冻，然后去楼下超市买菜，看了一圈调料那个货架，没找到咖喱，难道没有卖的？
正好旁边有个员工，问了一下，原来在冰柜中间的货架上，所以不知道不熟悉的，一定要问熟悉的人，能节省时间。
买了青椒、红椒、洋葱和咖喱块，十分钟不到，搞定，回家把中午的菜用果蔬清洁精泡上，先生说他来切，我当然乐意之至。
最喜欢咖喱饭的简单，先把杂粮饭煮上，用康巴赫的炒锅把所有菜炒一下（真的没有什么油烟，不怕变黄脸婆啦），加水放咖喱块，煮一会，放巴沙鱼，煮到浓稠，饭刚好也煮好啦。
先生说这是减脂餐啊？太好吃啦，吃得要舔盘啦。减脂餐也要玩出花来，我可不是在过苦行僧的日子。
吃饭的时候，先生找了《夺冠》来看，正好让我看看，优秀的教练怎么做的。朱婷很想成为跟郎平一样的人，郎平对她说：“你不会成为我，你要成为更好的自己！” 我也对我的伙伴说了同样的话。
下午睡了个午觉，睡到四点多，起来跳舞，跳完舞又煮晚餐，边煮边听我偶像老曾的故事。
我的伙伴们，也是我绽放营的队员们，我煮早餐，她们也在出单；我煮午餐，她们也在出单；我跳舞，她们也在出单；我睡午觉，她们也在出单；我煮晚餐，她们也在出单……给她们点10086个赞！
晚上洗漱、泡脚、敷面膜、艾灸，在朋友圈能量绽放营里分享。日记终于早早地写了，今晚11点前能睡觉了。
今天的主图腾是白镜子，说起来我越来越喜欢镜子了，也越来越喜欢照镜子啦，我怎么这么好看！越来越平和喜悦，最大的受益者不是别人，而是我自己。爱自己，可不是一句空口号！
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