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思想日记:感恩原生家庭

思想日记:感恩原生家庭

作者: 雪韵冰馨 | 来源:发表于2023-02-13 22:45 被阅读0次

原生家庭对一个一生的影响很大,是我们的人格基础。超越原生家庭不是被动地逃避原来家庭对你的束缚,而是坦然迎接命运更好的考验。超越原生家庭,学会切割和转换,去创造新的起点,让自己强大。自己内心真正地改变,认同接纳原生家庭赋予的一切或对或错,与原生家庭和解,会越来越幸运。

超越原生家庭的心理工作有以下几点:

1.表达阶段,疏导情绪;

2.认知排列呈现阶段;

3.认同阶段;

4.臣服阶段;

5.生命有意义转换阶段;

6.生命意义升华阶段;

7.生命自由阶段;

8.改变命运阶段。

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