昨天和父母微信语音的时候，在厕所说了一句，哎哟过什么元宵节，我不用过，没事。
被同在厕所的姐姐听到，评价我说，你怎么和你爸说话这个语气？
我的感受是（大焦虑之前的我真是脾气差）我语气很好啊，也这么回答了姐姐，并且觉得对方有点冒犯。
短暂思考后，我觉得可能人们容易对家庭长辈小辈相处有一个理想化刻板印象，对现实视而不见，容易对比后得出不实际的结论。别人有我也有。
所以，为了省事，以后不在工作环境里随性和父母对话。
此外，这件事也让我进一步去思考，这种刻板印象是只存在别人身上，还是说我也有？结论是，当然，我也有。
这种刻板印象，不仅是对于好的家庭、好的相处模式、好的男性、好的女性，总之一切，社会主流的、定义的，这种刻板印象我都有。
这种刻板印象本身有什么问题吗？我觉得其实它本身并没有什么问题，只是，把它当做刻板印象，当做唯一的好的、优秀的、美的这种状态的我们，有一点问题。
父母之间必须是，孩子对父母特别恭敬，才是好的吗？父母和孩子之间不能有争吵吗？不能有情绪化的表达吗？必须是机械式的，那种传统文化中的道德标兵，才能算是好吗？
当然不是的，每个人都知道并且亲身体验着，家庭生活中工作中的嬉笑怒骂。这种鲜活在自己身上的时候，我们会允许这种偏离刻板印象的活动存在，但是一旦到评价他人的时候，这种刻板印象又立刻特别鲜活的运用了起来，而且很难消除。
对于我来说，也是这样，当刻板印象用在我自己身上的时候，我开始去抗拒它，开始去拥抱多样性，开始去允许我的世界里的多元化，但是当我去评价他人，评价其他的事物的时候，往往还是带着这样一种刻板印象。
但刻板印象也有它的好处，就是在未知的情况位置的人和事的时候，用这种刻板印象的这种标准尺去量人和事，能够尽快的去筛选出一些比较好、比较优的决策。
但对刻板印象的一贯依赖，就会让你失去很多去认识有趣的，也是很优秀的，很好的人和事的这种机会。并且也可能让你变得容易偏见、容易去评价别人，在这种偏见和评价中，去失去了生活本身应该去享受，有多远的乐趣，你会变的过于judge。
我的应对方法是，就是首先给自己在脑海中，埋下刻板印象是一种好用的工具的认识：他可以帮我们在现有的情况了解很少时规避风险，去做一些比较优的决定。但是，不能拿刻板印象当成模式去套真正的现实生活。时刻去警惕自己，不要用刻板印象去评价别人，它只是我可选的一个工具，绝对不是我的标准。也不是现实社会中任何人和事的一个标准，也许在一个虚拟的模型建构里它可能是一个与好的优势的，美的正相关的一个数据。但是在现实这种无数因素影响的情况下，它绝对绝对不是一个决定性的因素，要时刻警惕这一点。
当然不能排除自己会出现刻板印象的这种行为和想法，也不用绝对（也不可能）这种情况，只需要在反应或者是感觉到自己有这种倾向的时候，提醒自己刻板印象只是众多评价标准中的一个，它只是一个影响因素，它不是绝对，然后以这种思想想法和心态去应对现实的生活。
要真实拥抱真实世界啊～真实世界里没有刻板。
多去感知去直面真实的世界去接触真实的世界。
爱与美，
真实与多元，
幸福与自由。
去做自己生命真诚的体验官呐～
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