（2023年4月17日-4月23日）
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二十大的第7章、第11章认真啃了一遍，背了几遍、默写了一遍。
尝试卡片式摘抄，用小米笔记把文章中的好句子积累起来，专门建立一个相册存放，也尝试图用公众号来记录，还没有摸索出固定模式。
周六开始集中阅读老夏说面试。
适时调整了在打卡小组的打卡内容。
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有很多事情自己又不自觉想要冲在最前面的时候，会有意识地提醒自己，爱自己一些，别像个傻子一样把自己累坏了，只有自己身心健康了才更好帮助工作、帮助别人、为社会贡献价值。
与六年前相比，听着许多同样的歌曲，却有着截然不同的感受。那个时候被节奏带动，直到结束不愿意离场，而如今更多被歌词里的故事打动。奶茶带了一只超级无比大棕熊跟着她飞行，也有她穿蓬蓬裙的“幼稚”。这就是人生，一边长成大人的模样，一边竭力保持着最初的纯真。
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Boss在外培训的最后一周，完成了远程布置的任务，文章和ppt，结果应该是还算满意的。
尽量把工作与学习做结合，尽量在嘈杂中感受宁静。
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给外婆打了电话，陪她聊天，尽量帮她解决困难。
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每天认真诵读经典10 分钟。
想好了新岁的愿望。
决定，从4月22日开始，对待生活生命的一切发生和存在，任何人和事，都以全然地、彻底地积极的态度去看待、对待，认识、处理。
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百日跑打卡开始，汉马恢复阶段，从非常艰难地快走，到可以恢复到正常的跑步状态。勉强完成每天3公里的打卡。
但今年必须刻意练习起来，增加强度、提升速度。
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