今天早晨，Uu约我一起跑步，我说好。
送女儿上学后，8:40分碰头，选了一处跑道，有点偏避，是以前经常来的地方。人不多，最喜欢这里是因为在这儿锻炼的大多是老年人，他们没有在跑，大多是快走。在这锻炼有两点感受。第一，很容易超越他们，有成就感。第二，他们从不休息，保持同一种速度的快走频率。每当我累了时候像软脚虾在那慢蹭蹭的犹豫是否要去一边椅子上休息的时候，便发现被一位一位的老者超过了，看起来，我跑的快，可是总的算来，我的总路程也许比他们要少的多。与脚不停歇的中老年朋友一起锻炼，让我轻松，让我常常边跑边想：走的快重要，还是走的远更好？
几圈之后，身体热乎起来，慢慢找到了感觉，脚步也变得有节奏，开始想象自己是一位慢跑选手,也，也许可以是一位智者，许多智者都喜欢这样简单的行走户外，行走和跑步，与空气做朋友，比如罗伯特.瓦尔泽，比如尼采，比如康德，比如村上春树，比如千千万万的跑者，以及这路上的中老年朋友们，这样一想，又更愿意做一个平凡人，就如本该就是这样平凡的身份一样，在空气的牵引或者没有牵引下，没有任何包袱，轻盈在路上。
有些累的时候,Uu和我改慢跑为快走，喝水，也聊天。
有一位老人引人注意，略微胖的脸颊，带着一顶黑色礼帽，上身淡色长袖衬衫外罩了灰色毛线马甲，最为显眼的是他不停的，小幅度扭动的腰肢和双腿，双脚，旁若无人的solo，这种走步碎小的舞步，重在全身动作，也确实很适合老人。他双耳带了耳塞，白色的线挂下来，看起来真是一位时尚爷爷。我和Uu走到一条跑道尽头，相互商量左边那一条新劈道路能否允许通行的时候，这位爷爷听到了我们的对话，大声又热情的告诉我们，可以过去，新路的另一侧会有一座桥通向这条跑道。道了谢，我们跨过小彩旗路障，开心的探寻这条新路。
一个多小时的早锻炼很快过去了。
心情愉快的走在回去的路上，只因锻炼身体是一件极好的事情，是真正爱自己的事，是一件，于我而言，特别难坚持的事，要么，就开始写锻炼日记--给锻炼这件小事，也许是大事，一个小小的仪式感，或许，能坚持的更久。
先设定一个小目标，坚持个100天，把001变成100。
---The end---
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