在婚姻两性关系里，我们通常会扮演三种角色，分别是父母、孩子和成人。
扮演父母角色的，是付出的一方，处处以对方为中心，照顾对方的需要，有时会以爱的名义控制对方，典型的保姆型妻子就是这一类型，照顾、关心、付出、管理、控制……是扮演父母角色经常表现出来的形式。
扮演孩子角色的，是索取的一方，要求对方照顾、迁就、呵护自己，撒娇、发脾气、要求、不负责任、不肯让步、不肯成长……是孩子角色经常呈现的形式，不单是女人，在婚姻中男人也经常会扮演这种小孩子的角色。
扮演成人角色的，会更强调个人的空间、私隐、追求自我的发展、享受独处，有自己的社交圈，不喜欢干涉别人也不喜欢别人干涉自己。
稳定的伴侣关系通常呈现为：两个都做父母，乐于为对方付出；一个要做小孩，一个愿意做父母；或者一个想做成人独处，另一个也愿意配合互相尊重，不做父母或小孩去打扰对方……这样的关系就可以暂时保持稳定，恋爱中的关系通常处于这几种状态，但不能持续维持。
如何创造和谐的婚姻两性关系之——角色转换篇
造成关系紧张的是：两个都想做小孩，期望对方来迁就自己，哄自己开心，互不相让，互相索取，谁也不想对这段关系负责任，（写到这里，让我想起曾经我们夫妻俩冷战好几天的日子，谁都不肯主动与对方和好，真的苦不堪言）；
或者是一方长期做父母，一方长期做孩子，这种模式导致做父母一方的觉得一味的付出迁让或控制很累，承担了许多责任和压力，渴望有人可以依靠，心中有许多委屈和怨气，而做孩子一方的亦会觉得长期被照顾被控制很压抑、能量被削弱，渴望有自由发挥的空间，渴望被尊重、被欣赏、被仰望。一旦外面有另外一个人能满足到这种渴望，婚姻就很容易瓦解，谁也不愿意一辈子这样消耗下去；
或者是一方想做成人，有独处的空间，另一方却做父母或小孩经常来打扰，侵犯他的空间，他就会很厌烦，想逃离这段关系；
还有的是两个人长期都是成人状态，你不管我我不管你，互相保持距离，独立又孤独，没有连接……
以上是我们常见的婚姻内长期固化的模式，这些都会让关系僵化，爱的能量流动不起来，容易出现第三者插足进来改变这种僵化的状态。
如何创造和谐的婚姻两性关系之——角色转换篇
真正良性发展的两性关系模式应该是：双方能在关系中保持觉知，在几种角色中自由转换：
当觉察到对方是小孩子时，我就做父母，主动承担起维系双方良好关系的责任；
当我想做小孩撒撒娇时，就看看对方情绪状态是否稳定，是否愿意做父母，如果不愿意，我就调整自己转换角色；
当觉察到对方需要独处时，我就理解尊重给对方保留私人空间，不做父母或小孩要求对方，造成干扰；
当我想做成人需要空间时，我也告诉对方，恳请对方理解……这样的关系就会得到良性发展，而不至于长期固化令关系出现危机。
如果我们在两性关系中保持觉知，看到对方的状态，懂得随时转换自己的角色，我们的婚姻两性关系就能得到滋养，让彼此的关系处于好玩的、流动的、不断变化的良性发展中，真正能支持到双方在人生路上一起携手同行！祝福天下有情人都能幸福快乐地生活下去！
如何创造和谐的婚姻两性关系之——角色转换篇
如何创造和谐的婚姻两性关系之——角色转换篇
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