（1）关系中理解
晚上督导时，再次意识到心理剧提及的“关系”，即使有情绪要表达，也是在互动往返中出现。
情绪是有对象的，尽管单方面的宣泄有帮助，但是仍然要放在关系中，换一个视角，换一个系统，换一个时代，多个层次看同一件事情。
（2）去看复杂的、现实的影视文学作品
作为一个动漫综艺爱好人物，其实在隐隐地排斥现实生活的复杂性。
可以看一些现实的时代剧集、小说、传记。今天看罗杰斯的传记时，就感受到了人是会不断变化的、是多面的、复杂的。
可以试着扮演里面的角色，体会ta的内心，可能会怎么说，丰富体验
（3）观察身边的人，尤其是与我不同的人
慢下来观察身边的人，听听他们的故事
我们如何理解自己？我们如何理解他人？他人如何理解自己？他人如何理解我们？我们常常给自己或他人的人格...
放下，是对他人的宽恕，对自己的饶恕； 放下，是对他人的理解，对自己的谅解； 放下，是对他人的释放，对自己的解脱。
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——魏君 我们需要他人的理解，对我们来说，是被人理解；同理，他人也需要我们的理解，对我们来说，是理解他人。这并不是...
学习之道之老妪能解 如何加深对概念的理解？那就是自己理解后再转述给他人，如果能用最简单、直白的语言让对方明白，那自...
本文标题：如何拓宽自己对他人的理解？
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