春天的花，姹紫嫣红，婀娜娇媚
夏天树荫，层层阴翳，鸣声上下
秋天的月亮 ，皎洁妩媚，清晖万里。春夏秋各领风骚，各美其美。
唯独冬天雨雪载途，寒凝大地，似乎没有了可赏可玩可歌可泣的地方。似乎只有支配欲强烈的，心底灰冷人，才喜欢冬天。
其实不然，冬天自有冬天之美。比如冬天的太阳，温柔，和煦，慷慨。坐在太阳之下把百十来斤交给它，过不了多久，保准你例外酥透，就像是磁疗，电烤一般舒坦。但是这是免费的。
行了，关于太阳之美，我不能再白话了，否则便有献曝之忱的可怜，别人会讥笑我少见多怪了。
我这里只想说说怎么晒太阳最佳。
首先，选址很重要。阳关明媚，而且宽敞是必须的。如果窄狭之处，还没有晒几下，太阳已经匆匆掠过，那将很不尽兴。其次，要背风而作。阳关之下，毛孔尽开，如果贼风乘虚，必然致病。第三要僻静，远离公路。一是为了安全，坐在公路边，车一失控，我们可能非死即伤，找来无妄之灾。即使没有交通事故，车辆的噪音废气，也会坏了心境。
其次，坐具很重要。有些人晒太阳，坐具不讲究。只要是阳光下，一截断砖，一块破石，一根钢管，都可以作为坐具。这些东西，会在你不知觉之间盗取你的阳气，却将阴冷传入你的体内，为你留下健康隐患。因为冬天气温低、霜深露重，石头凝结了冬日的寒气，人如果坐在冰冷的冰冷的石头上寒气会侵入体内，轻则易患感冒，重则破坏人体的免疫力和抵抗力。
第三，伴侣很重要。在太阳下找几个意气相投的老伙计，天南海北地东拉西扯一番，既是情绪的宣泄，也是智慧的碰撞，更是信息的交汇。即使什么也不说，相依相伴酣睡一阵，也有说不出来的舒坦。
但是，一些老人，晒太阳时还带着宠物，有了宠物，人就成了孙子，走出家门的猫狗会不会丢失，会不会被别人的宠物咬伤，拐跑，会不会又咬了别人，无尽的麻烦。再说能晒的地方有限，你个人情愿与狗共享阳光，并不意味着其他的人也喜欢你家的“儿子”，为了宠物招致口角，不值当的。
第四，曝晒的部位也很重要，应该晒背。虽然是冬天，但是紫外线依然强烈，也会损伤皮肤，紫外线损伤不仅仅破坏最外层的皮肤细胞，通过表皮到达真皮细胞，导致真皮细胞大量坏死和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出去，令肌肤出现晒斑，丧失弹性，提早衰老，变得敏感，出现皱纹，更重要的是皮肤损伤后刺痛瘙痒难忍，抓挠出血，皮肤本身的抗病和抵抗能力减弱，甚至水肿，渗出。形成毛囊炎，疖等难以治愈的皮肤病。
中医说：腹为阴，背为阳。因为从人体来说，阳经多行于背部，而且后背督脉总管着一身的阳气，古人称督脉为“阳脉之海”，通过晒后背的方式可经由热的刺激来驱除体内的寒湿，疏通经络，补足阳气。
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