女性的自性化历程，是女性依循着内在的召唤，进行一场自我追寻的历程，目的是要成为一个真实的人和完整的自己。
然而，这个过程并不容易，女性在成长的历程中，会吸纳家庭与社会所认可的文化价值，建构自我。当不符合社会价值的想法或感受出现时，就将之收纳到意识的下层，成为阴影。
例如，东方文化对女性的温婉给予了极高的评价，与之相斥的性格就很容易成为女性的阴影：笨手笨脚、蹦蹦跳跳、容易发怒、说话直白等。当女性不符合社会的期待时，就会遭到外在的批评或自责：女生不应该这样。
在女性自性化的过程中，第一个课题就是面对自己的阴影。第二个课题是发展自己的阳性能量阿尼姆斯。牧鹅姑娘从一位公主成为皇后的过程，经历了这两个主题。
牧鹅姑娘心理的阴影部分包括羡慕与嫉妒，在侍女身上体现出来。她长期与母亲共生在一起，被过度保护，极度依赖母亲，因此她的阳性能量阿尼姆斯是匮乏的，内在智慧的长者需要被唤醒。
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本文标题：牧鹅姑娘：女性的自性化历程
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