寒假学习计划及作息时间表

作者: 诺博中考集训基地 | 来源:发表于2020-01-11 21:51 被阅读0次

    制定学习计划,狠抓薄弱

    寒假中,要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。

    比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。

    同学们在分析“过去”、总结经验教训后,一定要为自己制定一套寒假学习计划,并坚持实施。

    因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。

    如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时“瘸腿科目”拉分。

    梳理学科要点,形成体系

    成绩落后生要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,将上学期教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。

    首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。

    其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。

    再次,把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索。

    语文:文言文、古诗词有欠缺的同学,可以把课内外的文言文、古诗词通读一遍,掌握相关词语的用法,并在练习中巩固。

    数学:(初三)平面几何比较重要,在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型,多做证明题,培养解题思路。

    (初二)三角形和对称轴的相关知识。

    (初一)主要是有理数的计算以及一元一次方程的应用。

    英语:听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文,复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词,把不能背诵的单词整理成小卡片,便于随时复习。

    物理:(初三)掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中,分析题比较多,要多做练习,课堂上老师讲解的知识点,要好好复习,并掌握解题方法。

    (初二)声学、光学中的重点实验和易错点复习。

    化学:由于初三才学,接触比较晚,感觉生疏,主要就是看课本,夯实基础。

    收集整理错题,及时训练

    寒假期间,要有针对性地进行知识复习,初三的同学尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关型。

    同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔作上记号,便于下一次复习。

    比如,英语若是客观题丢分,要认真研究该题失分的原因,数学或其它科目也可以用此方法进行复习,在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以汇总在一起,记在事先准备的小册子上,开学后请教老师。

    通过有选择性的做中考真题,可以体会和熟悉中考题型,同时对所学知识的“融会贯通”,使训练更有效。

    有序安排作业,有选择的辅导

    寒假里,完成寒假作业往往会呈现两个极端:

    一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完,以后的时间光顾着玩,到了开学把知识忘得一干二净;

    另一种是先尽情玩,直到快开学的前几天才慌忙写作业,保量不保质。

    所以说,寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业,不要作业量要求起伏变化太大。

    在找出自己学习的薄弱环节后,要根据学生实际水平和学习需求,选择适合学科补习。

    好的课外辅导,可以提高学生学习能力,因此选择辅导,应选择更加强调学习习惯、学习能力培养的辅导机构。

    传授科学的学习方法,改变学生不良的学习思维习惯为出发点,学生参加辅导后应及时消化课上知识,不要就题论题,要灵活运用老师所讲知识举一反三,触类旁通。

    对成绩好的学生,可以找些知名机构的辅导讲解一些难题、拔高题。

    对于成绩相对比较差的学生,可以针对自己的弱项科目找一些基础补习知识。

    对学习成绩并不是特别优秀的学生,课外辅导课后应遵循“复习为主,少做精练”的原则,绝不能忽视旧课复习,一味地关注下半学期新课的学习,应充分利用旧课知识的疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺,努力在开学后的新知识学习中取得理想的结果。

    利用时间的秘诀

    要充分利用白天的学习时间

    因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。尽量将学习都安排在白天,利用好白天的大好时光。

    公式:8-1>8

    在学习时间安排上有一个著名的公式,就是8-1>8。

    意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

    在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

    要统筹安排自己的寒假学习时间

    分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”

    可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。

    重要的事情要先做,次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。

    但如果作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。

    同时,要学会调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。

    要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。

    在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。

    附:寒假每日作息时间表

    06:30—07:00  起床+体育锻炼

    07:00—07:30  宜练听力/背单词/听新闻

    07:30—08:00  早餐

    08:00—10:00  宜做套题/专项练习/知识梳理

    10:00—10:30  休息(建议多听音乐)

    10:30—11:30  宜背单词/写作练习

    11:30—13:30  午餐+午休

    13:30—15:00  宜做套题/专项练习/知识梳理

    15:30—16:00  休息

    16:00—17:30  宜背单词/写作练习

    17:30—19:30  晚餐+休闲活动

    19:30—21:30  宜做套题/专项练习/知识梳理

    21:30—22:30  宜阅读

    22:30—06:30  睡觉

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