育儿

感恩孩子们

到底是父母在养育孩子还是孩子在养育父母？面对两个孩子，我的内心时常有被他们滋养但很多时候我会感到手足无措无力自责的时刻。

我尽力做了很多，但依然远远不够的感觉。

羞愧自责是有抑郁状态的信号，庆幸现在自己能看到这部分情绪，也习惯她们的存在，虽然有时候很不舒服，不能完全接受，但越来越不会被她们吞没了。

今天带儿子去参加一个心理学学习的读书会，去年儿子只有几个月的时候持续去过几次，疫情期间线上的也持续参加一段时间。后来儿子一岁多了，时常要外出，所以就暂停了这部分。

今天去一是好久不见了，二是老是公园游乐场带儿子，有点腻了，三是现在读书会的地方离家近，也是很大的商场，新鲜舒服的地方，四是现在个案量提升，需要咨询师的场互相探讨学习。

十点到十二点，找地方的因素迟到了一会儿。有点意外组织者今天提前到了，还有另外两个伙伴。这个读书会好像没有硬性的设置，除了进来这个团体是不容易的，体验过了。

目前十人，比较活跃的是三五人，我算中间的，不活跃还算时不时冒泡的这种。

今天带着儿子去的，好渴望和她们一起读书一起讨论。倾听她们，表达自己。

可是儿子现在喜欢走走看看玩玩，所以要陪他，不得不陪他。

是的，不得不。这两小时，有人帮我带宝宝就好了。

育儿的过程里，会有超我让自己做个好妈妈，不得不的状态。本我呢？特别想自由自在的做自己喜欢的事。自我呢？被超我和本我两边拉扯，很无力。

这时候自我能量有丧失的感觉，悲伤。

我把这个体验感受在读书会上分享了，也是情感的一种联结。

十二点多了，到了宝宝吃饭睡觉的时候，还有五位伙伴在，我带着宝宝先离开了。

回到家吃好弄好，和宝宝美美的睡了一觉，人舒服多了。

嗯，灵魂被安抚的感觉。

早上有咨询师伙伴联结谈了她的新想法，很认同，不知道是否会落地成行。

育儿能做到有质量的陪伴，就很好了。正如晚上一对一的，对方非常清楚自己要什么，我只做一个容器就好了。

在孩子们面前，面对他们的各种需要，我只做一个容器似乎是不够的。

做妈妈，真的好难呀！

有一个孩子的时候，我觉得做妈妈更难。现在两个孩子，家里两男两女，能量好像平衡了些，做妈妈比之前简单些了。

我发现自己最手足无措的时候是宝宝小的时候，现在儿子会走了，会玩了，还好些。女儿的话，也会表达自己的需要，比以前容易相处多了。

想起马伊琍以前说婚姻关系，且行且珍惜。现在觉得和孩子们的关系，也是。

放过自己，不只是说说，学着做到。

谁不是每天都在用能给出的最佳状态在活着呢？！。