不知道为何，这两天我又陷入到自我怀疑的情绪去了。
这种情绪对我的影响我很多方面
我不敢发朋友圈，怕会被说.......
写好了的公众号文章也不敢发，觉得自己写得太烂.......
小区里和别的妈妈一起遛娃、去参加教会，和别人交谈，总会不自如，因为我觉得别人都比我棒......
在真的快要决定换行到新跑道时，我又犹豫了，因为这种不自信的情绪让我觉得我做不好.....
看到比我厉害的人，我心里更是怂了，牛人那么多，还有我什么事？
我尝试着去做一些事去缓解，没有效果，愈演愈烈
我去看《赢响》这本书摘抄一些语录来激励自己，越看越焦躁，越读越觉得自己做不到；
我去运动流汗，当下会忘记，运动完这种情绪还是在；
我去参加教会，与人交谈，接触的人越多，我的自我否定越严重。
why？为什么会这样呢？明明前几天还好好的，前几天我还觉得我很棒，即使有困难，我也不怕，为什么这几天又觉得自己卑微到了尘埃里。
我不喜欢这样的自己，这种情绪影响我的生活、工作、判断、人际交往，我因此只想自己躲起来，独自一人在角落里舔伤、自怜，也更加忘记了要好好努力，精进自己；甚至会影响到孩子，我怀疑我自己，我也觉得自己的孩子不是最棒的，可是事情的真实现状不是这样的呀。
这件情绪的本质原因在哪里呢？是我太想证明自己了吗？每个人都有值得学习的地方，为什么我能看到别人的长处，但却只看到自己的短处？
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