四月伊始，我毕业了！
贾小婉
过去的30天，有最美的一群人相伴，才让我有挑战自己的勇气。关于瑜伽、冥想、六时书，燕燕姐是这么告诉我的：金刚体系的学员最好三样都做。说真的，心里惭愧，因为我不是个好学员。自接触金刚体系，自己确实受益于此，无论是个人情绪的控制，还是找工作过程中，都获益匪浅。结果我都看得到，奈何人的惰性使然，我中途的放弃导致我如今都没有再拿起金刚体系的书，所以我说我惭愧是有道理的。
人生就是要挑战各种不可能。所以，即便惭愧，还是要把这种情绪放在一边，行动起来。
相对于瑜伽，目前我更享受运动带给我身体上和心灵上的快感与放松，所以我将瑜伽项目改为运动。冥想，受益于格西老师，让我知道冥想的方式和意义。六时书，每天六个时间点，记录自己的日常、心得，检视所做所想，记下能够保留的奖励自己，突出需要改善的完美自己。外加的项目，我理所当然的选择了画画，因为所报的水彩课刚刚结束在2月底。就这样，Y30M10B6+画画，三月份的“最美30天”计划诞生了。
3月1日作品
回想起来，冥想大约进行到第二周时，突然有了一些感悟。我没有接受过冥想训练或者指导，也没有看过冥想这方面的书，所以不晓得冥想的方式到底有多少种。我个人有一个习惯，就是脑袋里会有各种各样的想法，每时每刻都在运转，难以放空。洗衣服的时候，我会一边洗一边想象我将来工作的模样，干练、认真还是受人尊敬，无论哪种，都会认真去实现；骑车的时候，我会想象和朋友玩耍的样子，我会考虑周全、听她们的欢笑；发呆的时候，会想象和亲人在一起的快乐时光，希望所做之事能让他们幸福……这些个人习惯，我从未深思。
一直以来我都认为自己是幸运的，升学、找工作、遇到好的老板，这些我都归结为自己的幸运，却没有深思为何如此幸运。当然，鸡汤文中“爱笑的女孩运气都不会太差”这样的理论我不置可否、不去深究，因为它明明和我多愁善感与敏感的气质不符。也就是在3月冥想之后，我恍然大悟。我日常习惯性的所思所想不知是不是另一种冥想的形式呢？
因为爱畅想，而且总是把事情往好处想，所以像是种下了好种子，让自己乐观，让一切顺利，让好运气常伴。这是最美3月份里的第一份收获。
第一眼看到原版时特别怀疑自己是否能画出，后来花了5个小时，竟然完成了。
第二份收获是重新拾起的勇气。自2014年10月份起，我坚持每周运动，运动形式为跑步或做健美操。那时为了减肥，运动的同时会伴有轻度的节食，所以减肥效果显著。截止2015年5月份，很多人见我都大吃一惊，说身材变太好～然而，伴随惊喜的同时也有一些生理上的变化。由于缺乏专业指导和建议，内心恐慌于这种生理变化，于是不再节食。同时随着毕业、找工作的压力越来越大，运动也逐渐放弃。之后仍会不时地冒出运动的念头，竟然没有了重新开始的勇气。
感谢“最美30天”！自3月1日起，我重新回到了跑道上，找到了久违的放松。有人说，跑步是一种与自己身体的对话方式。我不甚赞同，甚至认为不止于此。正如我之前所说，跑步时的所思所想更像是另一种冥想方式，是一场自己与自己的对话，能让自己更加认识自我、了解自我。通过这种方式，我曾多次重拾信心，而今，也终于又找回了这种重拾信心的魔力！
最爱的一幅，因为它像生活。
六时书最能体现坚持的难易。生活中的琐事太多，除却工作，我们还有朋友、家人、娱乐和玩耍。对于，坚持六时书不久的我来说，至今仍会被各种各样的事情吸引了注意力，所以六时书的纪录质量每天不一。关于六时书，我也想在接下来的“最美30天”中重质重量的纪录，让自己也能从这一条条记录下中发现更好的自己！
3月最后一幅画，尝试自创。
画画是我的2015年愿望清单之一。值得庆幸的是最终在去年的末尾抓住了这个愿望，没让它随着2015年的时光一起消失。3月份努力的过程中，也怀疑过自己，好似努力总看不到结果。之后偶然看到一句话：不是不够努力，只是太心急。是啊，按照7年定律，我在画画方面想要令自己满意，还有很长一段路要走。万幸，我已经开始行动！
原谅我成了标题党，用了一个噱头十足的名字——站胜＂自卑＂第一步，行動起來吧！然而，這確是我的心里話。感恩＂最美30天＂，讓我重拾挑戰自己的勇氣！期待下一个最美30天。
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