梦想其实就是幸福的样子，
一切没什么特别的，但似乎不一样。
今天是七月，2016年真的过去了一半。长大以后，对于时间的感触只能用年，半年这样的大节点去记忆。每过一段时间，我都会对自己的状态进行总结和调整，目标化的生活并不枯燥，相反充满刺激和挑战。
01 读书
完成电子读书20本，纸质书18本。
包括快读版小说和传记《白鹿原》《不如去闯》《可可传》《斯文扫地》
类似《花开一束》《携束花看朋友》《扎染文化》《一日一花》《编织技法》《思考，快与慢》
熊猫书院的都是精读版本，很多书都没有消化，也就不算在内了，虽然还在坚持读。
电子书胜在方便，随时随地都可以掏出手机翻几页，所以基本上我会有选择的购置纸质书。比如图片比较多的[花视觉系列]动手步骤多的[手工类书籍，比如编织技法] 还有一种就是电子书看完不过瘾的，我需要买回纸质书，反复读，边读边做笔记。
我的原则也是很简单了。
02 运动
运动5550-690=4860（分钟）
690分钟是16年12月的记录，也是从那时候开始培养自己的运动习惯的。
你如果要问我瘦了多少，我也说不上来，因为没有系统的记录过，三月份基本上每天刷跑步8-10公里，那段时间早上跑步还是蛮爽快的，不像现在天一亮太阳就出来了，我怕晒所以这几个月都是室内运动为主，加点短距离的夜跑。
我是每个月都运动21天的任务量，一般情况我会在一个月开始前就可劲练习，这样到了月末没什么压力，还可以适当放松几天，到了下个月开始的时候，又是一身劲Ϛ⃘๑•͡ .̫•๑꒜
三月份刷的比较厉害，肉掉的比较明显。没有特别忌口[尤爱中甜的甜食]，但那个月结束之后没有反复，现在偶尔偷个懒也能保持在100斤内。嗯，虽然体脂比正常，但还是希望有一天练出马甲，群里有几个小姑凉马甲超美，还在定量化目标，这个方法特别好，从七月开始我也要试一试，先从腰围减少2公分开始(￣^￣゜)
03 坚持早起和晨间日记
从2016年开始培养早起和晨间日记，刚开始探索的时候常有中断，直到2017年，我给自己定下合理的目标和激励形式之后，这个习惯才算完美的坚持下来。
其实我也没想到自己可以坚持181天不断片(づ｡◕ ౩ ◕｡)づ
早起最好的开始时机就是现在，事实上每一个你想改变，希望变好的当下就可以开始了。早起改变了什么？
早起早睡皮肤好
早起脑袋清醒，看书效率高
早起吃青蛙，成就感强
1、2017年我固定的生物钟醒来时间是5:40，偶尔会有睡过头到六点多，或者4点多清醒过来的日子，但基本上还是蛮固定的。
因为自己的刻意训练，保证晚上至少七个小时的睡眠时长，所以早睡也是我要做的功课之一。
最开始的时候不得不把手机放到客厅，关机，断网等这种决绝的方式逼迫自己入睡，后来慢慢习惯之后，我反而不记得去看手机。基本上睡前看会书，困了就关灯，倒床就睡。
2、早上的时间是自己的。尤其大多数人还在睡觉，不用担心微信弹出消息，也不用担心突然有电话进来，可以说一切时间点都是可控的，专注的，而且清醒的脑袋好像能装下特别多的知识点。.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
3、晨间日记和早起是我坚持最久也是受益最多的两个习惯，关于写日记，重点不在于记录而在于分析记录。如果只是简单记录每天做了什么毫无意义。
我们应该清楚自己每天完成最重要的事情[引 用 三 只 青 蛙 的 概 念]阶段性的目标是什么，这些可以是周总结也可以是月总结需要做的，推荐大家SWTO法则，简单而且高效，根据自己的优势和不足进行调整才是生活最大的有趣之处。
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备注说明:因为精力有限，目前暂不开放微信群打卡，都是在微信微博打卡，想改变的朋友不要错过[公众号后台回复关键字“早起打卡”]
04 坚持写文49篇
这完全是意料之外，讲白了我也没想到自己能写这么多，虽然这个数字也没有那么多。
输出是对知识最好的巩固，对我而言，及时写读书笔记和影评是自我意志力很薄弱的一块，我不太擅长总结和感悟。很多时候一本书看完就看完了，电影也是过一遍眼睛(￣^￣゜)所以写出来对我来讲最大的挑战在于––得有东西写。
这就要求看书的时候要边看边想，不能太马虎，重要的信息还得做标记……而电影，我可能还会去查一查这部电影背后的信息，以及别人看问题的视角。
嗯，但是上半年书看的不太多，主要还是时间分配问题。另外也接了几个兼职，给公众号写写文案策划，算一点文字的“慰藉”吧‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎ
05 做了一些小手工
陆陆续续从手工口金包，扎染，帆布包，植物拓印，手工挂毯。其实并不是一蹴而就的过程。
我只是不断在为人生做加法，现在还远没有到做减法的程度吧，因为自己的一个专注度会吸引到同频的人，所以我的手工挂毯做好一个模子之后立刻被很多朋友询价，半个月的时间做了20个左右的挂毯，最小的40cm*60cm 最大的60cm*130cm
好友结婚，我做的红包，可惜最终没有送出去，尬
捡来的银杏叶子，用瓦楞纸和麻绳做的手腕花
自己做的小手链
植物拓印的帆布包
其实很多我也是第一次做，很多样式我都没有想到，有人拿着图片找来定好宽度和长度，我对着图片做，不对就拆了重新来，最长的一个断断续续做了一周，做好就立刻快递给人家。至于价格“竟然比某宝还低[原话(￣^￣゜)]”
这不是因为对自己的手工不自信，而是我喜欢对生活挑剔的人，一个人可以在别人看不到的生活里讲究，一定是对生活特别敬重的人，这样的人会愿意买一个手工的编织的挂毯挂在墙上，生活的仪式感也好，纯粹的装饰也好，总之温柔的态度我太喜欢了，而这些东西尽管难得却不应该贵到离谱，所以我希望用自己的努力让大家都重视生活٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و耶
06 旅行一次
差不多的季节和同一个人去了同一个地方––北京。
四年前我还在读大学，说走就走的北京行让自己吃了很多苦头，但是胡同巷子的腔腔调又深深的吸引着我，总觉得那时候的体验留下很多遗憾，我应该有关于这座城市更美好的回忆。
摄影： 胡大雷 地点：合肥火车站
一直存着这个念想，三月份看到北京有一场花艺交流会，时间在五一，并没有完全确定行程的时候已经在准备攻略了(✘_✘)
在北京也走了蛮多的花店，特色的招牌的地道菜也吃了一些，尤其感触深的是那里的文化，我一直知道北京房价很贵，那里有钱人很多，外国人也很多，但是走进，却是胡同巷子吸引，被一条金碧辉煌的小龙虾震撼，很多。
回来以后，对于花艺，对于美学有了一些不一样的视角，我在想美好的东西那么多，每个人都应该去享受生活的，但很多东西合肥就是没有，或者有，但是很贵，凭什么呢？
摄影：Juno & 地点：合肥
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90后摩羯
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