这周的总结最大的收获就是早睡，因为孩子上初三，每天的作业特别多，完成作业总是很晚，往往到12点以后，我也是看在眼里，急在心里，但是也于事无补，但我在潜意识里对孩子有个陪伴，不过也是感觉有干不完的事情，也总是睡的比较晚。这周我就有意识地早睡，在心里有个早睡清单，尽快地把该干的事情干完，顺便计划好早饭，一般都在10:30-11:00之间睡觉，这样一来感觉早睡也不太困难了，起床后做早饭的时间也缩短了，还有时间学习和锻炼身体，能够早睡，早起就更没有问题了，早起坚持快速打卡，完成晨间日记，一早就知道了白天的天气和气温，可以告诉儿子穿什么衣服合适。
第二点就是这周做了好几个手术，特别是昨天的大手术，做了4个多小时，对身心都是极大的挑战，所以这周体力上还是比较累，一周都比较忙，再加上心律失常的问题，思想上对自己要求不高，要让自己心理上放松一些。本来我的梦想蓝图上完一阶后又做了一遍，一直想再改一改，感觉不太满意，但是一直没有完成，今天太累了，就放在这个周末完成吧。
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本文标题：2020.12.18一周践行总结
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