身体健康是一切的基础

健康是根基，唯有身体健康，才能谈别的。

当今社会节奏太快，很多人不注重身体健康，等到身体发出警报信号时，再关注就晚了。

很多人觉得自己很年轻，不必担心健康问题。其实越是年轻，越应该及早关注自身健康，防患于未然。按时吃饭睡觉，按时锻炼身体。不要熬夜，不要长时间超负荷工作。

健康是1，其他都是零。