学会暂停。你不需要马上对所有事情都作出反应，没有秒回消息天也不会塌的。不想接的电话可以不接。多多把时间留给自己，花时间陪伴自己。让自己做一个活生生的人类，而不是像机器一样随时作出反应（即使别人觉得你应该这么做）。比起做些什么，更要学会如何不做什么。与紧迫文化保持距离，会改善你的心理健康。
学会暂停。你不需要马上对所有事情都作出反应，没有秒回消息天也不会塌的。不想接的电话可以不接。多多把时间留给自己，花时间陪伴自己。让自己做一个活生生的人类，而不是像机器一样随时作出反应（即使别人觉得你应该这么做）。比起做些什么，更要学会如何不做什么。与紧迫文化保持距离，会改善你的心理健康。
「 很多人如果手机找不到了，就习惯使用手机铃声来提示一下自己，手机在哪里，那生活中如果遇到让你不适的情境时，你是否...
一件事情发生了或者有件事情报告过来了，我都是潜意识的回复，都是以前的模式在回应，过后发现有些事情这样处理并不理想，...
要学会克制，暂停挣扎
忙惯的人最难受的就是停止了，一停脑壳就会塞满各种想法，浑身难受，感觉与全世界脱轨了一样…… 但是有一句说得好，空闲...
书名：高效能家庭的7个习惯 人性当中有4个独特天赋，它们分别是自我意识、是非观、想象、自由意志。有些人把这些天赋运...
有时候，发现自己是一个很害怕休息的人，因为觉得的如果自己一旦闲下来就不会成长，自己害怕对自己用暂停件，其实，有时候...
当你沉浸在目标的追求中，适当停下来。你想一想你是否已经理解，是否已经学会运用，如果没有那该怎么办？是该继续往前走看...
比如孩子因为某件事情和你顶嘴，这个时候你要知道，生气的当下是最不适合解决问题的时候，这时候你需要暂时走开一下到另外...
近来，有些怕麻烦，还有些小烦躁。 为了图省事，好多事情选择了放弃。 有点懒，有时感觉整个人像静止了一般，停在原地。...
今天和您分享的话题是“积极的暂停”。 当我们家长和孩子起冲突了，要学会“暂停一下”。要想和平处理，要想赢得孩子的赞...
本文标题：第1677格：学会暂停
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