参会人员：周启平，王胤钧，罗忠荣，刘挥，邵慧，陈强教练
主持人：周启平
时间大臣：邵慧（罗忠荣代替）
记录大臣：罗忠荣
今天是6.24日，我在宁夏银川，早上的天气阴，有风，全体6人参会
周启平：
1、跑步没以前多，但有收获，还是会坚持
2、时间管理的学习，专注，重复
3、早睡早起，早起很容易，不像之前会瞌睡
分享：因身边事有感而发，亲人的离世，正好看过一本书一位女士说人的生命就像电池的电量，按80%来算的话，八零后还有50%的电量；七零后，还有25%的电量；巜平凡的世界》里的话，人都有一段时间会醒悟；还有我们要选择少而专注的事情，并服务于他人。
罗忠荣
1、开始跑步
2、早睡早起，早睡还未能顺利进行
3、专注
王胤钧
1、反复刻意练习，思维模式，内化，
2、早睡早起，起没问题但早睡不能按时
3、工作忙时，觉得陷入了死循环，
4、反复的反思，自己还觉得反思不够
5、时间管理100讲重复刻意练习。
刘挥
1、陪孩子复习
2、儿童心理学作家写的小时候得小儿麻痹症的一些事情，对自己教育孩子方面比较受益
3、身体不舒服未跑步、
4、每天100讲内化
邵慧
1、本周忙于看考试的书，生活比较单一
2、高效能100讲，六时书，围绕90天目标在践行
3、按目标一直在贱行，累，感觉精力不太够
陈强教练
1、对小组贱行的反复肯定
2、自己的贱行要符合自己的习惯
3、贱行要找到乐趣
4、多分享。
5、冥想🧘♂️
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