一.关于早起
听了一位战友讲述关于早起的意义，内心非常触动。所谓早起就是拥有一段与自己相处的无人打扰的时间，做有意义的事情。
我这段时间是用来英语早读，朗读演讲稿子和录视频练课，由于感冒咳嗽只坚持了三次早起，下周调整过来。
二.持续英语早读
2019 践行No.3
三.坚持健身
图片没做好，时间有点赶。下次把一周的做在一张图上。
2019 践行No.3
2019 践行No.3
2019 践行No.3
2019 践行No.3
四.读书感悟
自己没有仔细思考读书的意义，为什么读书？读书是让你走进别人的人生，拓宽你的眼界。今天看了伟忠战友发的读书笔记，才发觉自己没有好好读书，一直求知识量没有细嚼慢咽去咀嚼形成一些自己的东西，下次要思考这些点
1.你想解决什么问题
2.这本书给你带来了什么启发
3.接下来该怎么行动
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本文标题：2019 践行No.3
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