拆页四

来自《第三章  习惯一 积极主动》

P115

关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等。这些都可以被归入“关注圈”( Circle of Concern)，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。(见图3-3)

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”( Circle of Influence，见图3-4)。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。(见图3-5)

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。(见图3-6)

只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

前面提到我有一个儿子在学校里遇到了麻烦，我和桑德拉都很担心，怕他因为那些弱点而被别人轻视。但这些都属于关注圈范围，结果错误的焦点不但没有解决问题，反而让我们自己倍感忧虑和无助，同时也加重了孩子的依赖性。

后来我们聚焦于影响圈，着眼于自己的思维定式，结果真的有效。结论是我们不必担忧外界条件，只要先从自己做起，就可以化阻力为助力。

只有当我们在影响圈上下功夫，关注自己的思维模式时，我们才能获得改变自己的正能量，并最终也影响儿子。努力改变自己，而不是一味地担忧，我们就能改变现状。

人与人的地位、财富、角色与人际关系不尽相同，因此在某些情况下个人的关注圈可能会小于影响圈。(见图3-7)这说明此人由于自身的缘故，在情感方面缺乏远见和判断力，消极而又自私，全部精力都放在关注圈内。

积极主动的人虽然更看重自己的影响力，但他们的关注圈往往不小于影响圈，这样才能有效发挥影响力。

「I，重述知识」（可选）

什么是影响圈，什么是关注圈?

影响圈是个人力所能及甚至能让其有所变化的事情的总称；

关注圈是个人接触的所有事情的总称。

「A1，激活经验」（必选，二选一）

1、请描述一件事，这件事最初你认为在关注圈里，但后来调整自己思路后，转到了影响圈，当时发生了什么，促使你产生了变化。

2、最近一周你面临的挑战或问题，他们属于哪个圈，当时你的瞬间回应是什么？

被滥用的技巧（题目2）

上周六参加了一次演讲比赛，志在夺冠的自己最终拿了个第二，当时同现场友人的沟通中，给予了两个反馈，1、有些刻意使用幽默并粉饰故事，显得不真诚；2、现场演绎过渡，有些尴尬。一直仗着真诚来写稿子的自己，当时现场并没有实际理解这一点，等到昨晚仔细研究了别人的演讲稿，才发现自然和娓娓道来，对于听众来说更容易接受。这是我也想到之前有些伙伴曾经夸奖过自己的优点--真诚，稿子的里面说的都是“人话”，似乎已经被最近几个月各类临时学习的技巧所冲没了，忘记了做一个表达者最初的初衷就是就是真情实感。在比赛现场，当时第一反应，我认为是关注圈，是外界不可控的因素，是不同听众的感官，而实际上我是可以从自身给予改变的，回归真心，适当修饰，就像化淡妆较为适宜，过浓的装扮则让人难以接受。

「A2，规划运用」（必选，二选一）

1、将影响圈和关注圈教给他人，你如何讲解?

2、你的工作中一件事，属于关注圈里，你接下来可以做点什么，让这件事从关注圈转到影响圈，写出你的计划。

你的时间，有多少真的影响了他人？（题目1）

伙伴们，你们平时的时间都用在做什么了呢？看视频，玩游戏，刷朋友圈，看新闻，看小视频？还是在公司和朋友聊着各种对公司的不满？或是在上课时埋怨课程的困难？实际上昨天的你和今天的你有多少差别呢？

其实，你每天听到的各种讯息，看的各类视频，玩的游戏，多数都没又产生实际的价值，他只是你了解外部媒介的桥梁。你和同事聊各种无法改变的现状，等发完牢骚，其实也就不了了之。你埋怨课程的难度，最终也不会让你的卷子增加一分。而所有这些你所接触的外界事物的总称，我们称为关注圈。

而假如仅仅关注，并不能对你的生活和工作产生任何实质性影响，那些你力所能及并可能有所改变的，才是我们影响圈，一个人的能力往往是基于自己关注圈，实际落脚到影响圈的大小。

你每天看到了咨询，是否有些咨询能有所启发，给他人一定新讯息或新知识？你看到的各类视频，是不是可以安利给他人，是不是能成为你和别人的聊资，甚至可以启发他人？公司的某些现状，行业的市场情况已经基本难以改变，是不是可以做一些具体的策略，活动，宣传或者新产品研发？你不太理解的课程，与其抱怨，不如找点学习方法，比如RIA不是会更好吗？

因此，以上提到的那些，你能力所能及所做的，甚至让你看到的有所改变的事物，才是你的影像圈？那么，你的时间，有多少真的影响了他呢?