2018的夏天
写在前面的话：
在2018年11月18日正式参加线下课的头天晚上，我熬夜完成了2018年的成就事件梳理，也并非是为了作业而写作业，本来到年底也需要复盘，借此挑战下，之前没有写过100件，幸好是100件，如果是10件，说实话，都没有动力去写。单纯是一个小小的觉察，我所体会到的就是如果愿景和目标足够吸引自己，当下的动力才足够强烈。
和永澄老师所说的“把视线的跨度放远一点，放大一点，你会在当下更有动力”差不多一个意思，就是那个铁丝网的那个对比图，今年忘记什么地方看到过这张图，那时候就印象深刻。
收获1. 只谈你是否真正想要
抬头看夜空，问自己：你是否真正想要它？.jpg
在一整天的赋能和烧脑学习中，跟着永澄老师的节奏走，最大的收获之一是打破很多认知的束缚。比如谈到目标，总会在还没开始起念的时候就被一些设限思维所捆绑：
【我一个妈妈，我没时间啊
我是不是定的目标太高了啊
我也不确定自己到底要什么
好像这是我需要的吧...】
这些犹豫、担忧、怀疑、自我否定，在起念的时候就干扰到了自己。而永澄老师一直在问你一个灵魂问题：你想要的到底是什么？
我特别享受被教练技术这种发问方式一层层问的过程，因为换一个问法，就能一点点问到越来越深。这个问题真的非常难回答，经历多的人、清醒的人可能会在人生较早的时候就找到自己真正想要的，有的人也许被一些事触动后找到了，有的人是慢慢经历后悟出来的。这个问题会一直伴随着我问下去，每做一件事，问自己：我到底想要的是什么？
就像曾经的我包括现在接触到的很多父母朋友，我们想要的到底是为满足自己的需求还是孩子的需求，很多时候，我们用爱的名义混淆了这两件事。还记得夏天的晚上，小区里很多孩子在玩，一个孩子因为什么就推了另外一个孩子，那个孩子哭了，看似打人的这个孩子的妈妈的反应是二话不说，劈头盖脸吼了几句，然后提溜着孩子就往回走，不停给那个妈妈道歉。那个孩子的反应是突然就大哭回头捶打妈妈。 这个场景的背后，到底发生了什么？这个妈妈没有去询问，求证，共情，只是觉得当时很没面子，所以她在极力维护的是自己在他人眼中是不是一个有教养的父母，而对于孩子的视角，也就一笔带过了。
收获2. 从底层逻辑疏通自己，不再慌张
看到远方，不再慌张.jpeg
四步七表，看似非常简单的几个表格，背后有深厚的逻辑方法论。避免了很多拍脑袋想的目标，从why-what-how，一步步引导到2019年，跟着做下来，会更有确认感，更有信心去做，而且怎么做也一目了然，照着分解任务一个个去做就好了。
同时很确定的一点是，只要完成2019的三大期待，那么对这一年的满意度就基本9分了。所以实际上也排出了自己的优先级，而优先级的背后实际投射的还是自己的价值观（你是谁？你想要的是什么？）。
因为有了这个确定的东西，所以在过程中可以避免被其他意外的诱惑或事情干扰，比如看到什么就追风，看到别人怎么飞了就慌张。
收获3. 宇宙和能量
向宇宙下订单，订包裹.jpg
以前不觉得宇宙啊，能量啊，和自己，一个人，有什么关系。最近开始有体会，人确实在语言、态度、行为等维度上无不散发着看不见的能量。比如同样一个意思，为什么有的人说出来就感觉特别鼓舞人心，特别暖，特别真，特别准。
为什么会认识一些人，那些人也许会对我们说一些话，一起吃饭，一起做事情，冥冥中我们被能量所吸引，所影响。能量是流动的。只要是物体，都有能量，这在物理上是这样的。
还记得在一本书里有这样一个比喻，说我们想要什么，就向宇宙下订单，宇宙都会给你回应的，就像给你邮寄包裹一样投递给你。
“下订单”在我的理解不就是要行动吗？要做点什么嘛，做之前至少也要有念头和想法吧。如果什么都不做，就相当于你没向宇宙下订单。
我觉得定年目标就有点像“你希望宇宙给你投递个什么包裹？”你希望拆开是多好的惊喜，是自己想要收到的吗？是能接得住的包裹吗？是自己真心喜欢的吗？是有用的吗？
以下是填写具体工具表当时的感受：
1. 人生跳跃蓝图
人生跳跃蓝图-动妈 2018.jpg
缺氧的感觉
当我标注下当前位置36岁的时候，哇，整体瞅了一眼我这个表，天呐，貌似快一半的时间都过完了。有一种紧迫感，脑袋有几秒钟缺氧的感觉。
至少没有停下经历着
可是当老师让我们用彩色的笔会标注从18岁到目前年龄之间的主题的时候，又一种完全不同的感觉。从大学到至今，每几年过的还是比较充实的，虽然有太多不满意的遗憾，总好过没有经历。尤其是时间画到32岁从北京回到家乡闪婚生子的这四年，每一年都有在认真的过，带孩子当工作一样投入，学习充电，各种求职、试错，跌跌撞撞，像一颗原子一样，就这么碰撞，至少没停下来什么都不想，或什么都不做。
小雀跃的心情
当老师让开始填未来每一个7年主题的时候，心情又不一样了，我开始有点小雀跃。还好，未来我有好几个7年可以做想做的事呢，有一种感觉就是“好像也不是什么都没办法，不可以”，力量好像那刻特别有。7年，如果就聚焦一个大主题，一年年推进，我特别相信一定能行。
亲子时光蓝图
这张表格也引发了我对亲子陪伴时间的思考，于是在课程中即时加入了如下表格，很多父母在孩子小时候特别盼着孩子快长大，太麻烦，太不省心。如果我们仔细算下，彼此有交集的时间可以精确计算到小时数。
我们可以这样计算：
第一步 标注出你家孩子的年龄，也就是当下的位置
第二步 在0-6,6-12,12-18岁这三个阶段，假设都粗略的按每天你能保证最少的陪伴孩子的时间，取一个平均数，把加班出差这些都算上，就取一个最低值，你就能大概看到18岁前你和孩子之间真正陪伴的时间有多少。
亲子时光蓝图.JPG
一旦算出来，昨天有学员算了下，是448个小时，我问她什么感觉，她说当时就过去抱紧了她的孩子，那种感觉完全和以前烦人的小魔兽不一样了。
如果我们也可以为每一个6年设定一两个主题，这个主题有孩子的成长，也可以把我们的自己的成长目标放进去。我们的亲子陪伴，或者对于孩子来说，他们该有多幸福，有多少美好的回忆呀。
试想一下，孩子上幼儿园，上小学，读初中，高中，每几年就看到妈妈有不一样的成长，妈妈出书了，妈妈变的会做好几个好菜，妈妈变的有意思好玩了，妈妈竟然跟我一起学轮滑，妈妈在台上表演帅呆了……
我是多么希望那时的“我们”都能长成自己喜欢的样子，那种踏实和欢喜，想到这些画面，我就不想为之努力的每一天。
而这些时光，同样不可逆。
你的7年，也是孩子眼里的7年，老公眼里的7年，是最爱的人和你爱的人眼里的7年。
和孩子插花2.jpg
2. 人生成就九宫格
人生成就九宫格-动妈2018.jpg
当时用画的方式去画的时候，真的能锁定。比如想到钱的时候，不是一个口袋，一个金币的堆儿，我第一感觉就是一条路，我是一个打金币的人，那个路不是平的，就像打怪一样，一会儿要跳一下跳一下的。然后地下还种着金币，后来我理性的想好像代表我想投资，或者追求被动收入，包括天上下的金币雨，也是代表被动收入。
当时画的时候，我就想起来现金流游戏中那个宗旨---怎么能跑出老鼠圈？就是要被动收入大于总支出。
如果不是通过画，我还没有觉察到我内心究竟在想什么，怎么想的。而且有了画面，真的能起到时刻提醒自己的作用。关注力在的地方，就会发生事情，带来结果。所以也是锁定注意力的好方法。
心像力，由心里产生的画面，外化画出来，一个是澄清，一个是加强。
3. 梦想时光轴中那把椅子
让未来的自己对你说.jpg
当时看到黑暗中有一点光线的那把椅子，想象未来的自己走下来到现在的自己身边，摸摸自己的头说一些话，那个画面感受很深。
“动妈，你确实是个有爱有能量的妈妈，你有能力帮助更多的人，勇敢去做吧，2019年你会遇到很多贵人，也会有挑战，迎头接上去做就对了，我在那儿等着你”。
如果未来的我跟现在的我说上几句这样的话，我确实感觉更有勇气了。梦想要狂野，预言要自证，那个系统就自然启动了，我愿意启动起来。
自我发展
活动前后最大的变化是什么？这些变化对未来意味着什么？
这些表格，有些在钻石行动中有做过，最大的区别是当时好多都填不出来，有点凑数的感觉，很多概念都为了填而填，其实内心没太多波澜。而这次填，因为是将近年底了，确实走过了又一年，发生了一些事，再对应去听每一个表格的使用和背后的逻辑，有具体的事情可以对应上了。
这个不同意味着先去相信，先去做，如果不做不相信，也没什么好处不是吗。在未来，这个信念和动力支撑会让我更有行动力，更加敢想敢做，一个个击破，期待自己的那一天。
如果我推荐给其他朋友的话，最想说的是：
我推荐你是因为我本身就相信你，我想让你成长的更快更好，变成你喜欢的样子，在更高处相见的时候有你这个朋友。给自己更多可能性，也许就在于一个小小的选择。
建议实在提不出，因为已经很用心，昨天还在小鹅通看【永澄说成长】还有每一个工具表的视频，音频，逐字稿，这份用心，小伙伴们看得到。
还有永澄老师身边的小伙伴都如此真诚，真实，那种想要彼此成全的心如此热烈真挚。
说到底，人是最重要的。
虽然线下课上完了，其实对于自己，一切才是真正的开始。特别感谢永澄老师以及团队的每一个小伙伴，包括群里的班班和学姐，师兄，几乎每天都会时不时冒泡回答大家的问题和互动。
动妈，2019年，请开往心动的自己。
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