脂肪肝是可以逆转的，
但肝硬化是不可逆转的。
有脂肪肝的人，
一定要做到以下7件事：
1.立马减肥
2.禁止饮酒
3.坚持运动
4.不吃肥肉和炸油食品。
5.多吃有机食物。
6.补充重要氨基酸
7.摄入蛋白质。
脂肪肝演变成肝硬化后，走向肝癌的时间大约是5至10年，补充优质护肝养肝营养素势在必行！
挺着肚子的男士、女士要非常注意了！
脂肪肝是可以逆转的，
但肝硬化是不可逆转的。
有脂肪肝的人，
一定要做到以下7件事：
1.立马减肥
2.禁止饮酒
3.坚持运动
4.不吃肥肉和炸油食品。
5.多吃有机食物。
6.补充重要氨基酸
7.摄入蛋白质。
脂肪肝演变成肝硬化后，走向肝癌的时间大约是5至10年，补充优质护肝养肝营养素势在必行！
挺着肚子的男士、女士要非常注意了！
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本文标题：保护“小心肝”的常识分享
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