生活中处处是诱惑,很多时候,提前远离诱惑比自己身处其中强制自己不要碰要有效的多。
比如,这段时间减肥,家里没吃的了,出去一逛超市就会忍不住买一堆高热量的小零食,此时更好的做法可能是提前在网上买好健康食品,提前放到冰箱,这样在每次吃饭的时候永远会有合适的食物等着自己。
比如,沉迷游戏,一打就是昏天黑地,此时可能要借用外力,直接把账号注销,毁掉曾经付出的所有“沉没成本”:金钱、时间、游戏关系,来强制戒掉,这样自己再想到这个游戏可能回想:自己曾经打了这么久那么高等级的账号人物皮肤,现在都没了,再也找不到曾经的感觉了。
比如,自己一打开手机就想刷视频,与其在刷视频的时候想着什么时候去学习,不如下载个软件定时锁机,坐在图书馆打开书开始看,这样会更容易进入学习的状态。
同样一件事,远离可能受到3分的诱惑,而身处其中却可能被成功诱惑,被100%俘虏。
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