美国最高法院大法官：约翰·罗伯茨
你听我说，你有多痛苦，就有多少成长机会；你多么不愿意放过自己，多么纠结，就有多少澎湃的力量。
六月中旬我想要做网课，就开始忙碌、纠结、焦虑，那时候我以为到了身体的极限；
更痛苦的是七月份，我因为几个课程漏洞在床上躺着伤心，之后又爬起来，录制几分钟重新回到床上。
这还没完，八月中旬，趁着暑假的机会，我想把课程做完，但是回家的十几天里依旧坐立不安，直到离开家的前一天，才有心情把头洗干净；
这还没有结束，九月份我开始找工作，在自己能做的和“以为”自己能做的之间徘徊，想要去宣讲会，却在几个小时前怀疑自己的能力而退缩。
这还没完，从十月份开始，我开始列举自己的缺点，像被崩了牙一样的镇痛——我这个一无是处的男人；
在这几个月，我的心情没有一刻的放松，身体没有得到一刻的放松，到现在心脏部位依然难受。但是，我整个身躯和心理要慢慢活过来了，就跟这些痛苦欲死有关。
很痛苦，但我知道自己很幸运。
关于钻石活动
七月份，参加钻石活动的时候，药山老师回复我的半年总结“有点散，有点单”，四个月的今天我才开始收缩自己的战线，回到机械。
“钻石行动”时候，我的期待是关于“花树图”的，那时候的我意气风发，准备大干一场，低边际成本、个人商业模式、飞轮效应、个人品牌、点线面体、口碑效应、存在感、刚需等等，我把自己学到的内容都用在这里却没能制作完成15次课。
第一遍录制之后，扎大给我提建议，我才深刻理解用户体验地图这个词；
第二遍录制之后，我才知道网课制作的SOP，才知道先有产品后有运营；
第三遍制作之后，我发现自己只知道如何花树图颜色编码给人留下深刻意向，却没有理清如何给颜色做深层的定义。
制作课程期间，我回看自己做过的图，在加入笔记侠之前，除了得到直播笔记之外，没有一张图是能够还原文章原意的。
我想要逼迫自己在课程制作期间读完《金字塔原理》，并且加入到花树图结构中，没有耐心；我想要逼迫自己把“人生算法”整理成花树图，没有耐心；我想要把各张图中的颜色做统一定义，难以实现。
想了很久一段时间，我决定放弃。
我曾经以为自己会一辈子都作图的，我也真的会一辈子都作图，但可能不会制作网课，教人作图了；当我真正知道制作网课所需的时间消耗及知识储备的时候，我认为自己拿不出来。
钻石行动对于你的意义是什么？
如果不去做，就一直以为自己很厉害，以为自己能够实现；钻石行动给了一颗种子应有的养料，但我没有能力让这颗种子长成大树。
做网课也是我去年圣诞节许下的愿望，这个愿望实现了。
这对我来说，不是很轻松地成长——发现自己的弱小与自负。
我常以为自己拥有跟困难决一死战的勇气，但真正去反思的时候，我发现自己没有。
在我开始写公众号的同时，我放在土里的一颗核桃刚好发芽，我给它起了名字，小呆脑；去年冬天，它在我的寝室里迟迟没有落叶子，我知道该查找些资料看下如何解决，但因为事情混乱，忘记了；于是在今年春天，这棵小树苗枯萎了，我没有任何悲伤。
那时候，我有些担心，万一我用如此情意对待身边的人会怎样，如果这样对待自己的孩子会怎样。我曾经爱他们，最终却冷漠看它们慢慢枯萎，消失。
我知道不必给自己添加如此多的类比与暗示，但仍然为自己的轻易放弃而难过。
你的2019年成就是什么
年目标制定之前，我看到猫妮、蛋蛋、sunny梳理自己的成就，我也想要梳理自己的成就，但是我不敢。
我可以写下整理完“产品思维三十讲”，成为PSYchain社群运营官，也可以写下获得“XMind思维大师”，也可以写下“新教育”系列思维导图发给几百个老师，也可以写下为古典老师的论坛做场记。
但我拒绝承认这些成就，因为这些事的代价是侵占了我本应该拿来做毕设的时间。
我的成就是微不足道的几件小事，我在这些小事中克服了恐惧，在这些小事中感受到了自己的力量和成长的可能。
十一期间，我克服了两年未见，却要在毕业前见一个高中同学的恐惧，跟他聊得惬意；
我克服了拒绝别人的恐惧，在和健哥聊了一个小时之后，仍然拒绝加入掌门的运营的恐惧；
我克服了自己曾经以为的尴尬，给老师送了一箱苹果；事情办砸之后，妈妈说爸爸怪罪我，我能鼓励自己，“你已经做出尝试和改变，会犯错，但是累积了经验。”
我克服了“给人希望就不要拒绝”的恐惧，成功获得了几个offer，又从中选择了最正确的一个；
。。。。。。
那些在幼年没有获得足够心理营养的人会在成年后一直关注自己的表现，是不能处理好周围的事情的。
这个就是曾经的我，过分在意别人看法、认为外界充满恶意、因为难以拒绝而满足别人期待、遇到难题容易自我怀疑、活在头脑中而不去现实世界检验。
而在这一年，周围恰好有一个足够好的环境，自我开始生长。
所以，这会是一个性格自信坚韧、做事耐心克制、生活轻松写意、待人如沐春风的挺拔男人。
你觉得年目标课程怎么样？
1.老套
把消极暗示变成正向期待，我早就在“永澄老师”公众号的文章里看到并且一直践行。
梦想家和批评家要分开，我早在武志红心理学课里看到，只是没有践行。
人生跳跃蓝图，我早就在惊云的音频里听到，只是没有这么详细。
想要去哪里就从哪里开始，我早就在许岑的课程里听到并且践行。
你知道这个课程最大的价值是什么么？
参加钻石行动之前，我认为自己没有力量去看课程了，制定目标又如何，我有力量克服那些本来不能克服的问题么？
要不是因为在七月底冲动消费，我是绝对不会购买课程的，道理我都懂，就是做不到啊！
但因为花了钱，我刚好也闲着，就姑且听一听了。
听完之后能解决了么？还是没有，永澄老师又不是神仙。
不是今天看到希望，明天就能发生改变，而是慢慢来。
合格的心理咨询师从来不替来访者做选择，即便是知道什么是正确的也不会，因为只有他自己做出选择并且承担后果，才能获得成长；选择是一个人最重要的东西，因为别人的选择获得的成功并不能滋养自我成长的。
那么课程价值何在？它提供的是这样一段时间，在这个时间里，你把其他的事情推掉，只做好一件事。
不是知道，而是做到；不是做一次的成功，而是持续做的力量。
2.惊喜
我写下自己的榜样之后，才发现自己的世界里充满了一个人的影子——猫妮。
我去年认识猫妮，颇有同行相轻之感；猫妮年初开始做日签，至今从未断绝。
我看到猫妮经常在其他群里承担管理员的身份，觉得她越权；猫妮一直在做这件事，坚守着社群维护者的身份。
我曾经做了一张图，用了16个番茄时间，觉得太长了；猫妮说，她给中信出版社做图书的思维导图，改了几个星期。
我觉得社群运营不是很难吧，于是搞砸了；思维导图分舵至今96个人，是猫妮一个一个找来的，是我至今见过最好的社群。
今年猫妮起飞啦，我本来要说“真好啊”。
猫妮有天的日签是，真诚地为别人祝福，说“太好了”而不是“真好啊”。我学会了祝福，对待这个世界的态度完全不一样了。
我知道自己的改变还有很多周围人的影响，比如文刀。
文刀经常夸我，我就觉得自己比他厉害很多，直到有天发现他比我读了更多的书，做了更多的事，自愧不如。甚至有段时间觉得自己不配做他的朋友，直到年初我跟自己和解，知道“你很好，我也很好”这件事。
新的改变是，“你们很好，我也很好”。
以前看人，总带着某种莫名的骄傲。说白了，就是没有见到世面，自己学了什么东西就觉得没学；自己取得了某些成就，就觉得高于别人。
当我真正看到很多人的履历的时候，才明白谦逊是做人的基本，因为你不谦逊就只有自卑了。
以前不太理解“共同成长”的含义，总觉得别人成长了，就会丢掉自己，所以更喜欢用“互相谅解”来形容一段美好的关系。
现在渐渐明白了“共同成长”不是非要跟对方保持步伐一致，不可能也没必要；
共同成长代表着不给别人拖后腿，对方在前面走，你却在后边说等等我，要求对方谅解自己，慢下来。
共同成长代表着自己会保持进步，愿意给对方提供自己的光，也愿意获得对方的帮助；差异很大，依旧不离不弃，依旧在一起。
年目标课开始前一段时间，猫妮邀请我组队，我当时接受了；年目标课组队说明出来之后，我邀请猫妮组队，还有蛋蛋也一起。
后来，我害怕跟她们一起之后，自己又会纠结如何做选择、是不是要继续做花树图课程才会有相同的道路，如何面对她们飞速的发展而不自卑，就准备退出。于是问雨悦是否组队完成，但雨悦已经组队完成。
后来，猫妮找来Sunny，说四个人一队，我就刚好可以离开了。我的决策还是比较理智的，自己可能会带来负能量不利于她们的进步，而且能量太低，容易被光芒亮瞎。再者，找个制造行业的前辈，也更容易获取经验。
思维导图分舵的小小离开的时候，我有轻微的心痛。我跟小小并不熟，没加过好友没点过赞，甚至没说过一句话。即便如此也有失去之痛，更何况是如此相熟的猫妮呢。我有些自责，但是没有道歉。
我都是挺拔男人了，还要什么总结？
我们从黑夜走来，发间挂满莹莹星光。
2018.11.21
于计量院
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