01别抱怨，做点力所能及的事情
昨天各大公众号都在说，毛老头在麻将厅鏖战数天，害得扬州封城的新闻。就在昨晚九点左右，我们对面一楼的私人麻将厅前停着3辆警车，警察分几路悄无声息地包围了麻将厅。这期间做了一系列动作，包括给对面楼上的住户打电话，把车移走，以免影响行动等等。
一切安排妥当之后，就听见警察反复敲门，我以为会和以前一样不开，假装里面没人。但这次的警察分别从窗户门口喊话，也许是里面打麻将的人有了良知，怕持续扰民怕把警察惹火了，破门而入，最终麻将厅开门了。警察们进去了，很快两人抬着麻将桌出来了，一个两个三个四个，一个不足一百平米的住宅里，居然有四张桌子，警察们再一袋一袋地往拎麻将。
从叫门到处理完成，前后持续一个小时不到，这家麻将厅彻底关门了。这一个隐患被消除掉了，我们可以稍稍安心了，至少不用再看到三五成群的人不戴口罩在里面打麻将到深夜了，中间有人出来吸烟，有人出来吐痰，有人叫外卖，弄得一楼狭窄的过道一直有人进进出出。不管是谁举报的，这都是做了大好事，比单纯地抱怨疫情有用多了。
02 保护好自己和家人，焦虑不安压制不了病毒
这次疫情爆发的范围大，不光扬州封城，武汉也开始了全民检测。又有多少人把情绪调回到去年一二月份了，开始惶恐不安，开始怨天尤人。而又有人心存侥幸，觉得疫情没那么严重。
就拿我妈妈来举例吧。每次她外出我都是让戴好口罩，回来酒精消毒的。每次回来她都会抱怨说：“大家都不戴口罩，收银员都不戴，超市的人都不戴。”
最近我也没有领我儿子外出，她又会说：“刚刚我在超市碰到谁谁谁了，人家领着孙子，都没戴口罩玩得开心得不得了。”
紧接着又说：“人家说了，去年疫情最严重的时候，她也没戴过口罩，照样领着孙子到处转悠。”
我妈妈现在是矛盾的个体，看新闻觉得自己得防范了。外出走一圈看别人跟没事人一样，又觉得不是一定要戴口罩，酒精消毒就更过了。
无论我妈妈怎么说，我还是坚持原则不戴口罩不许外出。现在我们能做的是管控好自己和家人，别人我们只能尽量提醒。
除此之外，我妈每天拿着手机就看各种疫情的新闻，其中真真假假，一个老太太又分辨不出来，只能跟着着急上火 。每天醒来看到我妈是愁眉苦脸，第一句话就是：哎呀妈呀，我又失眠了，这疫情啥时候结束之类的话题，而语气则是消极得不能再消极了。我想说的是再失眠再唉声叹气，对于控制疫情一点用都没有。
其实经过去年疫情爆发，今年就是再有什么风吹草动，我在行动上和心理上都不慌了。行动上戴好防疫三件套，少外出没事别瞎逛，别给国家添乱。
心理上再难有去年那么难吗，国家第一次面对陌生的病毒，到现在为止大大小小的爆发已经应对过多次了。我们普通老百姓紧张焦虑不能起作用，只会让自己身心俱疲。还不如把焦虑不安的劲头用在工作生活上，那样才更有意义。
03 纵使有再多不安，也要学着泰然处之。
我妈妈应该不是个例，每次疫情有些变动，就会把一部分人的神经绷紧了，那种久违的情绪又来了。去年我妈紧张到得了皮肤病，在去医院不方便的情况下，也反反复复去了四五家十几次，历经几个月才治好。这不是事与愿违吗，想让疫情快点过去，想不给国家添乱，而恰恰此时因为疫情焦虑的生了病。
最近在看《高效能力的七个习惯》，里面提到我们面对的问题可以分为三类：可直接控制的（问题与自身的行为有关），可间接控制的（问题与他人的行为有关）和无法控制的（我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境）。
而现在的疫情有很大程度上是我们普通老百姓无法控制的问题：我们要做的就是管控好自己的同时，也要改变面部曲线，以微笑来接受现实。纵使有再多不安，也要学着泰然处之，这样我们的情绪才不至于被现状所左右。
看新闻关注疫情，做好家人和自我的防范是对的。但如果实在控制不了看新闻就焦虑就抱怨的问题，那就放下手机关掉网络，拿出几本书来好好看，把自己的空闲时间让更有意义的事情占满，就没有时间去想你控制不了的事情了。
苒藜：记录日常所见所闻！
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