今天与宝贝儿一同从ZH打专车到华农大上“次感元"体验课，宝贝儿上课也不那么认真，一直埋头弄手机处理工作上的事务。为了这样一次体验课，不惜300元奔约2小时赶来。可能和我第一次同学感觉不好吧！有些不便、别扭，甚或不舒服的感觉！
因她给我报了教练技术第一阶，今天晚上第二阶的预热课，老师也把我一同叫上。讲真，我没听懂，更不会应用，宝贝儿说她听得懂，也知道应用的。我有些心安。毕竟她来学才是主要的！
老师叫学员上台帮他戒除一种行为如酒，用一种工具，如下图。身心合一，必须他愿意！否则，无法。如果不喜欢很难改变。一直引导他感觉。
问：你看到什么画面让你不想睡觉，什么时候刺激你去抽烟的次感元，不同场景不同，你在什么时候是绝对不抽烟的？在什么时候不吃手指，准备去咬的次感元，把你喜欢的东西联系到不喜欢的，当你很忙有压力的时候就想去，你在什么时候肯定不会咬，如果你不放，经常迟到多种原因，起不来赖床，认为时间还早等等都是迟到的原因，但不能找到绝对不会迟到的次感元！只能用早一点到感觉很好，用行为的策略，不用次感元。没有一个确定不迟到，比如我搭飞机不迟到才能用次感元。
看我记得乱七八糟就知体验结果了！
他要改变对小孩发牌气，看到什么画面刺激她发牌气，你看到什么情况你绝对不发脾气的时候。看到什么色彩，什么形状。
宝贝儿问我为什么喜欢与人斗？为什么总感到是别人的错？为什么总想把自己的想法强加给别人？为什么总想控制别人？我有吗？我留给她这么不好的印象，真悲哀！她说我总认为自己对的，总不想改变，他也不想再说我了。正因为对我这样的认知，宁愿花钱让我来学习这些课程，真是用心良苦啊！少关注别人，别人关我屁事。与人交往承全别人，认同别人，挖掘别人深层次需求，满足他，一切Ok。
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